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Miguel
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Olá, chamo -me Michel sou licenciados em Desporto. Estou nesta área há mais de 20 anos. Tenho formação para poder trabalhar com qualquer faixa etária e domino as metodologias apropriadas para ating
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Sou responsável ,pontual ,exigente ,organizado compreensível ,acessível ,determinado e simpático.
Mas principalmente considero-me responsável perante os objetivos de cada pessoa nunca desconsidero opiniões e respeito sugestões.
A sua saúde no geral é a minha ordem assim a minha prioridade é assegurar o bem esta de todos os meus alunos .
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Sobre a aula
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níveis :
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Todos os idiomas falados na aula :
Francês
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Sou criativo ,dinâmico e exigente. Leciono aula de spinning ,pump ,cross trainning ,hiit ,assistência em sala de musculação e personal trainer.
Tenho técnica e métodos eficazes para :
Perde de peso e gordura corporal.
Aumento de massa muscular .
Mobilidade e flexibilidade
Melhor a resistência cardio vascular
Todas as técnicas e métodos serão aplicados de acordo com a faixa etária e género.
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