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O meu nome é Vasco Pereira e sou um Personal Trainer com mais de uma década de experiência dedicada ao universo do fitness e do bem-estar.
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A base de um compromisso como este é a confiança e a empatia. Sem isso de ambas as partes, o progresso será sempre mais difícil. Se querem uma mudança real na vossa vida têm de estar dispostos a trabalhar por ela e a tornarem-se mais fortes
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