Rafaela

5 (4 avaliações)

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Condicionamento Físico
Musculação
Alongamento

Licenciatura na Faculdade Motricidade Humana em Ciências do Desporto. Personal trainer no Holmes Place e Solinca.

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Mais sobre Rafaela

Sou licenciada na FMH, trabalhei no Holmes Place e no Solinca e agora dou treinos por conta própria. Nos meus tempos livres gosto de ler e escrever, além de aproveitar para fazer exercício também, claro. Sou uma pessoa bastante empática, boa ouvinte e que se preocupa muito com os outros.

Sobre a aula

Aulas adequadas a cada um e totalmente prescristas consoante os seus objetivos. Avaliação inicial feita para que possamos perceber quais os principais objetivos e qual o caminho a seguir a partir daí.
Ser "fit" é mais fácil do que as pessoas pensam. Vamos simplificar.

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

A

Alice

A Rafaela é empenhada e focada na melhoria contínua dos seus alunos, para além da boa disposição e alegria que traz no acompanhamento.

Obrigada Rafaela!!!
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A
Alice
A Rafaela é empenhada e focada na melhoria contínua dos seus alunos, para além da boa disposição e alegria que traz no acompanhamento.

Obrigada Rafaela!!!
A

Alexandre

PT incrível! Acompanhamento personalizado, sempre com a evolução em foco, mas também o bem estar e a prevenção de lesões durante os exercícios.
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A
Alexandre
PT incrível! Acompanhamento personalizado, sempre com a evolução em foco, mas também o bem estar e a prevenção de lesões durante os exercícios.
Célia

A Rafaela é uma PT 5*! É muito dedicada e super profissional.
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C
Célia
A Rafaela é uma PT 5*! É muito dedicada e super profissional.
T

Tiago

A Rafaela é uma pessoa super focada e dedicada no que faz, está sempre a procura de novos conhecimentos para ajudar da melhor forma que pode os seus clientes. É muito cuidadosa com a técnica do exercício e é uma excelente ouvinte, não só ajuda as pessoas a nível físico como também psicológico. É uma excelente profissional!
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T
Tiago
A Rafaela é uma pessoa super focada e dedicada no que faz, está sempre a procura de novos conhecimentos para ajudar da melhor forma que pode os seus clientes. É muito cuidadosa com a técnica do exercício e é uma excelente ouvinte, não só ajuda as pessoas a nível físico como também psicológico. É uma excelente profissional!
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Tarifas

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R$283

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5h: R$1,415
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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

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Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

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Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

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