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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
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- Licenciada em Desporto - Pós Graduação Personal Trainer avançado -Professora de iniciação ao meio aquático

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Carreira Profissional:

Experiência Ampla: Trabalho atualmente em dois dos melhores ginásios da cidade, onde tenho o privilégio de orientar e treinar uma vasta gama de clientes, desde iniciantes até atletas avançados.

Transformações Bem-Sucedidas: Tenho orgulho de já ter ajudado mais de 100 pessoas a atingir suas metas de saúde e fitness. Seja para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a resistência ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável, meus clientes obtêm resultados reais e duradouros.

Minha Abordagem:

Treino Personalizado: Acredito que cada pessoa é única e, por isso, cada plano de treino deve ser adaptado às necessidades e objetivos individuais. Crio programas de treino personalizados que não só são eficazes, mas também sustentáveis a longo prazo.

Sobre a aula

O Que Ofereço:

Treino Personalizado:

- Planos de Treino Sob Medida: Cada plano é adaptado às suas necessidades, objetivos e nível de condicionamento físico. Seja você um iniciante ou um atleta avançado, crio um programa que maximize os seus resultados.

- Acompanhamento Individual: Sessões de acompanhamento regular para ajustar o plano conforme você progride, garantindo que você esteja sempre no caminho certo.

Flexibilidade e Conveniência:

- Treine em Qualquer Lugar: Sem necessidade de Ginásio! Os meus planos são desenhados para serem realizados em casa, no parque ou onde você preferir.

- Horários Flexíveis: Adequo os meus serviços à sua rotina, permitindo que você treine no horário mais conveniente.

Como Funciona:

Consulta Inicial Gratuita:
Agende uma consulta inicial gratuita para discutir as suas metas e avaliar o seu nível de condicionamento físico.

Plano de Treino Personalizado:
Receba seu plano de treino personalizado baseado na consulta inicial.

Início do Treino:
Comece os seus treinos com acompanhamento contínuo e ajustado para garantir progressos constantes.

- Licenciada em Desporto - Pós Graduação Personal Trainer avançado -Professora de iniciação ao meio aquático

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

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