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Antonio
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Sobre a aula
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Licenciado em Desporto e Atividade física, pós-graduado em Exercício e Saúde e atleta Classic Physique, dedico a minha vida profissional a ajudar pessoas a adotar um estilo de vida mais saudável mudando os seus comportamentos e rotinas diárias.
Aos meus 18 anos era uma pessoa com excesso de peso, com baixa auto-estima e que sofria de bullying. Foi nessa altura que entrei no ginásio e mudei a minha vida! A mudança de hábitos e a minha dedicação ao exercício físico fez-me começar a formar-me na área e ajudar outras pessoas na mesma situação.
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