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Micaela
- Tarifa R$181
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Micaela atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Micaela atendeu desde que chegou à Superprof
R$181/h
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- Personal trainer
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- Pilates
Mais desporto para todos! Está na hora de fazeres algo por ti! Tu escolhes!
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Locais das aulas
Recomendada
Micaela uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Micaela
Determinada, Criatriva e Desafiadora, são alguns adjetivos que definem a minha pessoa, o mar e a serra são a minha casa, o desporto e a natureza são parte da minha vida!
Apaixonada e formada em várias áreas do Desporto, com o objetivo de contribuir com a qualidade de vida, saúde, bem estar físico e psicológico.
Formada em Animação Desportiva, Gestão Desportiva, Segurança e Salvamento Aquático, Animação em Turismo e Bem Estar. Possuo formação em Personal Trainer, Reabilitação Física, Mergulho, Nutrição e Suplementação Desportiva e Certificado de Suporte Básico de Vida.
Sou atleta federada na modalidade de Canoagem há 12 anos. Pratiquei Ginástica Rítmica, Badminton durante 7 anos e Natação durante 3 anos.
Sou Treinadora de Canoagem, Animadora Desportiva, Personal Trainer, Instrutora de Fitness, de Pilates, de Zumba, de Badminton, de Ginástica, de Ginástica Rítmica, de Yoga, de Natação, Guia de Aventuras ao Ar Livre, Explicadora de Educação Física, de Segurança e Salvamento Aquático e de Mergulho.
Possuo a carta de condução e a carta de marinheiro, o qual poderei-me deslocar a um local por ti selecionado.
O que não te desafia não te transforma!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Desporto para todos!
Para Quem:
Bebés (+6 meses);
Crianças;
Adolescentes;
Jovens;
Adultos;
Grávidas (pré e pós parto);
Idosos;
Pessoas com asma, diabetes, hipertensão arterial, necessidades especiais e incapacidades motoras;
Animais de estimação;
Onde e Como:
Particular ou Grupo
Online ou Presencial
Ginásio ou Domicílio
Salão ou Rua
Parque ou Jardim
Serra ou Mar
Onde tu quiseres, Tu escolhes!
(Podes realizar a tua aula no MS FITNESS GARDEN (Localizado no Rogil, Aljezur), ou num lugar a tua escolha).
Tempo:
O tempo de duração de cada aula pode variar entre 30 minutos a 2h, conforme a atividade pretendida e o plano de treino associado.
Método:
Cada aluno tem um método de aprendizagem único, a sua prescrição de treino será estudada e planeada de acordo com as características, necessidades e objetivos, porém sempre serão trabalhadas as diversas valências físicas do corpo humano, de forma a garantir um desenvolvimento completo.
Procuro sempre desafiar o aluno, respeitando os seus limites e motivando-o a querer mais.
Podes contar com melhorias na Condição física, Composição Corporal, Emagrecimento ou Ganho de massa muscular, Aumento de força, Mobilidade e elasticidade, Resistência, Correção de Postura, Recuperação e Tratamento de lesões, Hábitos saudáveis referente à prática de exercício físico, Aconselhamento alimentar adaptado aos objetivos e necessidades , Auto-estima e muito mais.
O Desporto é muito mais do que transformação física. A saúde e a segurança são a minha prioridade.
Mudar não é fácil, mas é possível. Se fosse fácil, qualquer um conseguiria. Desafia-te e entra nesta aventura comigo!
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Conheci a professora Micaela na Canoagem, onde dividimos juntos as raias aquáticas do Rio Arade. Sempre que conversamos sobre assuntos de tutoria, a Micaela passou-nos uma abordagem de maturidade e de entendimento do que cada categoria/escalão de atletas necessita. Preocupada com a formação dos iniciantes, abria mão dos treinos para voluntariamente acompanhar os miúdos. Um verdadeiro exemplo de dedicação.
Micaela é uma professora de confiança muito profissional e muito gentil, não tenho nada a dizer só posso recomendar
A vizada é Responsável, Pontual, Lutadora,
Empreendedora, Metódica, Paciente. Tem formação para lidar com crianças, Idosos e Animais. Pro activa. RecomendoUma jovem mulher com imenso potencial, força de vontade e desafiante. A Micaela é uma profissional com vontade de fazer a diferença.
A Micaela é uma profissional de estrelas Michelin. Transmite imensa confiança. Tem muito orgulho e paixão no que faz!
A Micaela além de uma mulher incrível, é também uma profissional 5 estrelas. Muito simpática, batalhadora e observadora. Preocupa-se com os demais e coloca tudo e todos em primeiro lugar.
A Micaela é uma exelente profissional, tem uma enorme paixão pelo mundo do desporto. É persistente, determinada, criativa e muito desafiadora, ao ponto de meter todos a prova, incluindo a ela mesma.
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Tarifas
Tarifa
- R$181
Preços pacotes
- 5h: R$907
- 10h: R$1,815
deslocamentos
- + R$2
webcam
- R$121/h
Precisão
Preço:
O(s) valor(es) pode variar consoante a(s) atividade(s) pretendida(s), sendo aconselhável visualizar a tabela de preços de atividades do ano referente (mensagem).
Existe vários packs, Saúde, Económico, Desportivo, Promocional….
Pack Promocional:
O Pack promocional oferece todas as semanas um cupão para descontares na(s) tua(s) atividade(s)!
Pack Saúde:
Adere ao Pack Saúde e recebe ofertas desportivas e nutricionais em tua casa!
Distância:
Distância incluída no preço (do treino) até 10km
Km extra (até 30km): 1,50€ /km
Km extra (até 50km): 2€ /km
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