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Jonathan
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- Pilates
Venha experimentar a transformação do seu corpo e mente com a prática do Pilates solo! Aulas personalizadas com um professor dedicado, focado na sua evolução e bem-estar. Aprenda a fortalecer, alongar
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Mais sobre Jonathan
Sou fisioterapeuta com formação completa em Pilates, dedicado a promover o bem-estar e a saúde através do movimento. Com minha expertise em fisioterapia e Pilates, ofereço um acompanhamento personalizado, visando a reabilitação, fortalecimento e equilíbrio do corpo. Venha descobrir como podemos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos de saúde e qualidade de vida!
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Sobre a aula
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A aula de Pilates solo é uma prática focada no fortalecimento, alongamento e equilíbrio do corpo. Com exercícios que promovem consciência corporal, melhora da postura e coordenação, proporciona bem-estar físico e mental e alívio de dores, adaptando-se às necessidades individuais de cada aluno.
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1
Recomendo muito, pois além de ser ótimo profissional as aulas são excelentes de acordo com o que eu preciso ️
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