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Leticia

Perfil verificado

  • Preço hora/aula R$110
  • Tempo de resposta 4h
  • Número de alunos 5
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Consciência, postura e movimento: Sistema Laban/Bartenieff | Método Angel Vianna | Pilates - terapeuta somática com 20 anos de atuação (grupo ou individual)

Super professora

Leticia é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Sobre a aula

Explore sua corporalidade e consciência corporal de diferentes maneiras nessa aula leve e gostosa baseada em Sistema Laban/Bartenieff, Método Klauss/Angel Vianna, Pilates e dança contemporânea, visando a saúde integral. Abordagem dinâmica, lúdica, sensível e prazerosa, pensada para pequenos espaços.

Público alvo: interessades em trabalhos corporais com abordagem consciente e artística. Não há pré-requisitos, os exercícios são simples e adaptáveis a diferentes idades e experiências corporais.
Venha mover-se no coletivo, aproximando distâncias e transformando padrões!

(Ofereço também um trabalho voltado para Aprofundamento em dança | artes do corpo | teatro baseado em Laban e Método Angel Vianna, entre em contato para saber mais!)

matérias

  • Personal trainer
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • +3

    Reforço muscular

    Ginástica

    Pilates

línguas

  • Inglês
  • Português

níveis

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2

    Profissional

    Outros

Mais sobre Leticia

Trabalho como artista e terapeuta somática, em ações voltadas para formação e prática no campo da pesquisa artística e da educação, assim como para objetivos terapêuticos/ pessoais, atendendo de crianças a adultos.

Sou licenciada em dança pela FACULDADE ANGEL VIANNA (RJ), PÓS-GRADUADA EM SISTEMA LABAN/BARTENIEFF pela mesma instituição e certificada como Analista de Movimento (CMA) pelo LABAN/BARTENIEFF INSTITUTE OF MOVEMENT STUDIES, LIMS (NY/EUA). Instrutora de PILATES desde 2006 com diversas formações no campo da REPOSTURAÇÃO, BIOMECÂNICA e e BMC (Body Mind Centering). Professora da pós-graduação em Sistema Laban/Bartenieff (Faculdade Angel Vianna) e da graduação freiriana Pedagogia Para Liberdade (Corpo, linguagem e movimento).

A partir de uma vivência e ofício de 20 anos trabalhando com dança, preparação corporal e educação, entendo e procuro mover corpos em suas instâncias física, emocional, cognitiva, energética e criativa, a partir de uma abordagem própria chamada CORPORALIDADES.

Tarifas

pacotes

  • 5h: R$500
  • 10h: R$950

webcam

  • 110R$/h

aulas grátis

  • 45min

Precisão

O valor do anúncio é referente a aulas particulares, desenvolvidas totalmente a partir das questões trazidas pelo(a) aluno(a), sejam elas físicas ou emocionais.

Seu interesse é em aulas em grupo?
. horário: toda 2ª, das 19h às 20h - CORPORALIDADES
. valor: R$120/mês

Tanto as aulas particulares como em grupo acontecem somente online!

Vídeo

Mais detalhes sobre Leticia

  • 01

    Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Vou responder a essa pergunta considerando não esportes em si, mas a prática com foco no corpo e no movimento. Tive uma infância muito livre e ativa corporalmente, sempre me movimentei bastante. No entanto, por ter uma condição que se chama popularmente como 'frouxidão ligamentar', dores e inflamações articulares faziam parte do meu cotidiano. Aos 19 anos, comecei na dança contemporânea e aos 22, entrei para o bacharelado em dança. Em paralelo, comecei a ser tratada de minha questões ligamentares com diversas terapias somáticas - RPG, osteopatia, GDS... E pelo processo que vivi como paciente aliado à dança fui fazendo diferentes formações até chegar na abordagem como artista, educadora e terapeuta somática com a que trabalho hoje.

  • 02

    Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Acho o movimento em si algo fascinante. Gosto de sentir meu corpo em ação, seja dançando, jogando capoeira, nadando, varrendo minha casa, dirigindo... Sentir meu movimento acontecer de maneira expressiva e funcional me dá sensação de plenitude, vigor e muito prazer!

  • 03

    Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Como dizia Imgard Bartenieff citando um professor dela, a chave para acompanhar um processo de desabrochar de alguém está em ATIVAR e MOTIVAR. E cada pessoa, com sua própria história, gostos e padrões pessoais constrói seu próprio caminho. Meu papel é caminhar de mãos dadas com quem me procura.

  • 04

    Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?

    Acho inspiradoras pessoas que conseguem em sua própria vida trazer gestos que conectam seu corpo inteiro com fluidez, disposição e conforto. Me inspiro muito também na maneira de ser dos animais. Meus cães por exemplo, são capazes de em um segundo dormir profundamente entregando seu peso confortavelmente no chão e ao ouvir um mínimo barulho estão prontos: saltam correndo com toda força, disposição e alegria na direção que os interessa!

  • 05

    Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    O retorno dos artistas, alunos e alunas que acompanho são meu maior combustível! Vê-los se apaixonarem por seus processos e por suas descobertas ganhando autonomia, são conquistas sem igual.

  • 06

    Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

    Até hoje já tive muitas oportunidades de aprender com grandes mestras do movimento! Procuro ouvir e observar mais do que perguntar... Me abrir para o novo.

  • 07

    Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Penso que as práticas devem ser sentidas e conectadas ao dia a dia. Quando a pessoa consegue se sentir inteira e potente para além do momento da aula ela se mantém motivada para seguir.

  • 08

    O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Essa pergunta é interessante pois o esporte tem, de um modo geral, a proposta de atingir um certo objetivo, uma 'máxima performance', apesar das limitações, dores ou dificuldades de cada corpo. Existe uma ética, uma lógica do 'superar-se' a qualquer preço. Posso dizer que meu trabalho vai justamente no caminho oposto a esse. Sigo na direção que interessa ao aluno/a, com escuta a suas limitações e incômodos, mas ainda assim buscando direções que ampliem suas capacidades e potencialidades. Um caminho de presença e percepção para transformação de padrões que já não o interessam mais, buscando outros que tragam potência, prazer e conforto.

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