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Vem descobrir o prazer e os benefícios de correr. Pequenas passadas grandes corridas.
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Mais sobre Carla
Olaaa
Sou a Carla, uma apaixonada pela corrida estrada/monte há mais de 10anos e para evitar ter lesões sempre inclui reforço muscular, vários treinos cardiovasculares.
Objetivos específicos para cada dia conseguir evoluir mais e mais.
Gosto de partilhar o meu conhecimento com quem tem a mesma paixão.
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Sobre a aula
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níveis :
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas dinâmicas focadas no desenvolvimento da força, resistência e condição física geral, adaptadas a todos os níveis.
Para quem procura superar limites, ganhar força e aumentar a capacidade cardiovascular num ambiente desafiante e inclusivo.
Mais que um treino uma experiênciade superação.
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