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Transforme seu corpo e sua saúde com treinamento personalizado e acompanhamento profissional.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Beta
Olá! Meu nome é Roberta Coldoeira da Silva, sou profissional de Educação Física e apaixonada por ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, autoestima e qualidade de vida através do exercício físico. Acredito que cada pessoa possui uma história, desafios e objetivos únicos, por isso busco oferecer um acompanhamento humanizado, respeitando o ritmo e as necessidades individuais de cada aluno.
O que me motiva diariamente é ver a transformação que o treino pode proporcionar, não apenas no corpo, mas também na confiança, na disposição e no bem-estar. Compartilhar conhecimento é uma forma de contribuir para que mais pessoas descubram seu potencial e alcancem resultados de maneira saudável e sustentável.
Seja você iniciante, praticante experiente, alguém em busca de emagrecimento, ganho de massa muscular ou simplesmente uma vida mais ativa, estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada. Meu compromisso é oferecer orientação, incentivo e estratégias que façam sentido para sua realidade, tornando o processo mais leve, seguro e eficiente.”
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mais do que entregar uma ficha de treino, meu trabalho é acompanhar sua evolução de perto. Cada aluno recebe orientação baseada em seus objetivos, nível de experiência e rotina. Estou disponível para tirar dúvidas, corrigir estratégias e ajustar o treino sempre que necessário. Meu foco é criar um método sustentável, que gere resultados reais com segurança, motivação e constância.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$550
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Beta permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
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Anderson
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Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
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Junte-se a team equilibrium, melhorar sua autoestima e levar sua prática ao máximo nível. aulas para todos os níveis de habilidade, há sua necessidade, desenvolvimento psicomotor, melhoria todas as va
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Personal trainer formada pela ufrj. acompanhamento personalizado presencial e online para todas as idades com atenção especial para mulheres na menopausa
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Natália
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Personal
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Sou professor desde 2009, formado pela ufrj e com experiência em treinos individuais e em equipe. juntos vamos melhorar sua vida.
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Formada em educação física pela universidade estácio de sá (2000). vasta experiência em personal trainer de forma presencial e online nas seguinte modalidades: pilates, musculação, hidroginástica, nat
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Daniele
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Expert em emagrecimento, treino físico para mulheres e pessoas 40, 50, 60+ . mais do que uma série de exercícios — um método completo, personalizado e conduzido por quem realmente entende do seu corpo
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Micaela
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Bacharel e mestranda pela ufrj, atuo com reabilitação cardiopulmonar, oncológica e pré-op. professora de transplantandos(pré e pós cirugia). experiência com musculação e aeróbico para grupo de risco.
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Michael wiling
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Professor licenciatura plena pela eefd-ufrj. cref 044967-rj. corrida de rua e preparação física individualizada para todas as idades. tijuca, rio de janeiro.
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Andressa
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Personal trainer para mulheres iniciantes ou intermediárias com foco em emagrecimento, definição e acompanhamento individualizad.
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Jonathan
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Formado há 11 anos, pós graduado em condicionamento física e musculação, nutrição esportiva e gestão de pessoas.
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Alan
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Graduado em educação física pela universidade estácio de sá, tenho uma experiência de 10 anos com musculação, condicionamento físico, reabilitação, emagrecimento e hipertrofia muscular.
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Rafael
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Faixa preta em taekwondo e praticante há 9 anos. vou transformar a sua vida com a disciplina e a dinâmica prazerosa do taekwondo!
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Simone
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Trago para sua vida, saúde, condicionamento e bem estar. metodologia dinâmica, alegre e personalizada.
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Ronaldo
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Mestre em diversidade e inclusão, educador físico especialista em lutas, mestre de capoeira e treinador de boxe.
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David
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Método sec (sistema de emagrecimento consciente) sua mudançacomeca aqui. ..... vem fazer parte desse tine
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