1a aula grátis
Ronaldo
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
- Calistenia
- Aeroboxe
Mestre em Diversidade e Inclusão, educador físico especialista em lutas, mestre de capoeira e treinador de boxe.
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
- Calistenia
- Aeroboxe
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Ronaldo
Sou um eterno aprendiz que permanece estudando melhores formas de adaptação ao treinamento físico. A saúde mental também entra nessa estrutura, por isso pesquiso sobre a neurociência do exercício e sua aplicabilidade. Com o diferencial de ter me graduado em diversas lutas: judô, jiujitsu, karatê, boxe e capoeira.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula se divide em duas partes: aeróbia usando movimentação de luta (Boxe e capoeira) durante 30 minutos com pulação de corda, corrida, calistenia e manoplas (aparador de chutes) e 30 minutos de musculação full body iniciando com os grandes grupamentos dos membros inferiores e depois passando para os grandes músculos superiores (peito e costas).
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
webcam
- R$100/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ronaldo permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Cristiano
Tijuca & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Rayza
Tijuca & online
- R$65/h
- 1a aula grátis
Fernando
Tijuca
- R$59/h
- 1a aula grátis
Carolina
Tijuca & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Natália
& online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Personal
Tijuca & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Luciana
& online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Micaela
Tijuca & online
- R$145/h
- 1a aula grátis
Daniele
Rio de Janeiro & online
- R$125/h
- 1a aula grátis
Michael Wiling
Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Thamires Pereira
& online
- R$300/h
- 1a aula grátis
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro) & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Jonathan
Tijuca & online
- R$149/h
- 1a aula grátis
Alan
Tijuca
- R$80/h
- 1a aula grátis
Marcello Deodoro
Tijuca
- R$150/h
- 1a aula grátis
Rafael
Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Simone
Tijuca & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
