1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Mariana foram verificados
Mariana
- Tarifa R$90
- Resposta 1h
R$90/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
- Pilates
Sou profissional de Educação Física e trabalho com atividades físicas voltadas para o fortalecimento muscular, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e condicionamento
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
- Pilates
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Guarani
Mais sobre Mariana
️ Por que quero compartilhar meus conhecimentos?
Acredito que o movimento tem o poder de transformar vidas. Escolhi a Educação Física porque acredito que cuidar do corpo vai muito além da estética: é promover saúde, autoestima, autonomia e qualidade de vida.
Quero compartilhar meus conhecimentos porque sei que cada pessoa tem sua história, seus desafios e seus objetivos. Meu propósito é ajudar cada aluno a descobrir seu potencial, superar seus limites com segurança e perceber que pequenas mudanças podem trazer grandes resultados.
Por meio do alongamento, fortalecimento muscular, treinamento funcional, Pilates e musculação, quero mostrar que a atividade física pode ser acessível, prazerosa e transformadora em todas as fases da vida.
Para mim, ser profissional de Educação Física não significa apenas ensinar exercícios, mas também incentivar, acolher, motivar e contribuir para que cada pessoa se sinta mais forte, confiante e capaz.
Compartilhar conhecimento é multiplicar oportunidades de transformação. Quero que meus alunos compreendam que investir em movimento é investir em si mesmos, na própria saúde e em um futuro com mais disposição, independência e bem-estar.
Meu maior propósito é fazer a diferença na vida das pessoas, ajudando cada uma delas a descobrir que cuidar de si é um ato de amor-próprio.
Porque, no final, não se trata apenas de movimentar o corpo, mas de transformar vidas através do movimento! ️
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Transforme seu corpo, melhore sua saúde e conquiste mais qualidade de vida!
Sou profissional de Educação Física e trabalho com atividades físicas voltadas para o fortalecimento muscular, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e condicionamento físico.
Serviços oferecidos:
️ Musculação
Treinamento funcional
Pilates e consciência corporal
Alongamento e flexibilidade
Fortalecimento muscular e melhora da mobilidade
Treinos orientados de acordo com seus objetivos e necessidades, respeitando seus limites e buscando uma evolução segura e progressiva.
️ Seja para ganhar força, melhorar o condicionamento físico, ter mais disposição ou cuidar da saúde, estou aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos por meio do movimento!
Entre em contato e dê o primeiro passo para uma vida mais ativa e saudável!
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
1
Excelente profissional, com uma dedicação exemplar, e quem procura resultado com certeza ira encontrar, uma das melhores na area
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Mariana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$90/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
Saquarema & online- Novato
Personal trainer para idosos | força, mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Braulio
Saquarema & online- Novato
Profissional de educação física com pós-graduações oferece aulas personalizadas de musculação, treinamento funcional, natação em águas abertas e treinamento para idosos.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Grifoo
Saquarema & online- Novato
Encontre resultado de forma rápida. treinamento direcionado e com periodização buscando o seu objetivo.
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Matheus
Saquarema & online- Novato
- licenciado e bacharelado em educação física; - pós graduado em fisiologia do exercício; - mba em gestão empresarial
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge
Araruama- Novato
Personal trainner musculação, condicionamento/recondicionamento/reabilitação física, reforço muscular, saúde, bem-estar, fitness, flexibilidade, aprendizagem/preparação (taff) de natação, hidroginásti
- R$50/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Khristian giovanney
Araruama & online- Novato
Trabalho com danças em geral, mas sou especialista em danças de salão
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Vanii
Araruama & online- Novato
Sou professor de ratha yoga formado pela ananda marga com certificado internacional. e formado em yoga integral formado pelo coletico cusuários de yoga
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Stefaniia
Araruama & online- Novata
Formada em educação física e psicomotricidade, atua nas áreas escolares, esportivas e aulas coletivas. especialista em desenvolvimento motor e esportivo .
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ivan
& online- Novato
Personal trainner de luta (personal fight). são treinos dinâmicos que juntam golpes de lutas com exercícios funcionais e defesa pessoal em uma única aula. aproveite que novos alunos tem bônus extras!
- R$85/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Luís
Silva Jardim- Recomendado
Professor faixa preta de jiu jitsu confederado pela cbjjo. atuando tbm como personal figth e professor de defesa pessoal.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel luiz
& online- Novato
Transforme seu corpo e sua saúde com treinos personalizados e acompanhamento profissional
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Hely
Alcantara- Recomendado
Professor de educação física bacharelado e licenciatura, faixa preta de jiu-jitsu 5º grau, aulas de treinamento funcional e persona fight .
- R$160/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- R$20/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Centro & online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcio
Belo Horizonte & online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr felipe machado
Juiz de Fora & online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon alves
Lourdes & online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- R$100/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
