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Júlia Ester
- Tarifa R$141
- Resposta 17h
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Número de alunos que Júlia Ester atendeu desde que chegou à Superprof
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- Ginástica
Personal Trainer exclusiva para mulheres ou família - treinos em domicílio, outdoor ou online
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Locais das aulas
Recomendada
Júlia Ester uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Júlia Ester
Me chamo Júlia e tenho 9 anos de experiência na área de Educação Física, atuando com aulas coletivas e individuais.
Meu foco é oferecer um atendimento personalizado, respeitando as necessidades, o ritmo e os objetivos de cada pessoa e/ou grupo. A aula pode ser individual ou em grupo de até 5 pessoas.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas podem ter foco em:
Força
Cardio
Coordenação e propriocepção
Alongamento e flexibilidade
Mobilidade e postura
Trabalho com o peso do próprio corpo e com materiais funcionais como elásticos, halteres, TRX, mini bands e bands, o que permite treinos dinâmicos, eficientes e adaptáveis para qualquer espaço — seja na sua casa, no parque ou em outro ambiente.
Cada treino é planejado para você, de acordo com o seu objetivo: seja ganhar força, melhorar o condicionamento, aliviar dores, aumentar a flexibilidade ou simplesmente se movimentar de forma saudável no dia a dia.
Antes de começarmos, envio um questionário de anamnese para conhecer seu histórico de saúde, hábitos e objetivos.
Na primeira aula, faço uma avaliação física básica e do seu condicionamento atual para ajustar o treino de forma segura, eficiente e personalizada.
Entre em contato e venha conhecer os benefícios dos treinos, e descobrir qual o treino ideal para você.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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A Júlia é uma excelente profissional. Sempre atenta às nossas necessidades, trazendo exercícios com dinâmicas que atendem a todos de alguma forma, nos encorajando e motivando sempre que apresentamos alguma dúvida ou desconforto. Além de ser uma pessoa muito simpática, paciente e querida, que além de professora, virou amiga! Super recomendo.
Júlia é uma profissional incrível. Muito comprometida com o o aluno e com as aulas, que, aliás, são sempre dinâmicas. A professora é pontual, respeitosa quanto aos limites e interesses do aluno e atenta às necessidades de cada um individualmente. Tenho aulas particulares com a Júlia há bastante tempo e vejo imensos resultados positivos. Sempre estou a recomendá-la aos amigos e familiares.
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Tarifas
Tarifa
- R$141
Preços pacotes
- 5h: R$677
- 10h: R$1,355
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Júlia Ester permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
webcam
- R$141/h
Precisão
Para aulas em grupo acresce o valor de 10€ para cada pessoa ao valor base
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