Personal Trainer especializada em treino feminino | Treinos presenciais e online, planos personalizados e acompanhamento online

Tenho adorado o acompanhamento com a Cátia! Ela está sempre presente, vai ajustando os treinos e a alimentação conforme preciso e adapta tudo à minha rotina e aos meus objetivos
Gosto muito do facto de o plano ser mesmo personalizado e de ela ir fazendo alterações sempre que é necessário, Se numa semana tenho menos tempo ou não consigo treinar tantas vezes, ela adapta o plano sem complicar e tenta sempre encontrar uma solução que funcione para mim
A aplicação também é super fácil de usar. Tem lá os treinos, a alimentação, vídeos de todos os exercícios e consigo ver o histórico de cada treino e também a minha evolução. Os vídeos ajudam imenso, principalmente quando há algum exercício que não conheço tão bem
É uma excelente profissional e nota-se mesmo que se preocupa com cada pessoa, com o acompanhamento e com os resultados. Recomendo imenso 🤍

Uma profissional exímia - além de transmitir segurança face ao conhecimento visível na área tem a capacidade de nos transformar de dentro para fora.
Independentemente do Aluno ser responsável pela sua própria progressão, este caminho no cuidado da Cátia Lopes realiza-se com uma
Motivação uniforme e constante. Se não te apetece treinar naquele dia tu vais Treinar porque não estás sozinha- a Cátia é parte fundamental para que treines com assiduidade e eficácia! Recomendo muito!

Eu conheço a Cátia pelas redes sociais, gosto imenso do acompanhamento que ela faz, pois sinto um verdadeiro apoio, imensa motivação, compreensão e ajuda atrás da tela.
Para mim, o mais difícil é a alimentação e, com uma simples mensagem, ela tenta perceber o que preciso, o que gosto mais e menos, e adaptar a alimentação toda de novo para que a consiga cumprir sem sacrifícios. Com o acompanhamento da Cátia, tenho evoluído imenso, não só fisicamente como psicologicamente na relação que tenho com a comida, e isso para mim é mesmo muito importante.