O perfil Tayná e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Tayná
- Tarifa R$80
- Resposta 10h
-
Alunos14
Número de alunos que Tayná atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Tayná atendeu desde que chegou à Superprof
R$80/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Meu objetivo é promover saúde e qualidade de vida por meio do exercício físico.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Campeche Central
Recomendada
Tayná uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Tayná
Sou formada em Educação Física - Bacharelado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), com mestrado na área de Teoria e Prática Pedagógica pela mesma universidade.
Nos últimos anos busquei me aprofundar nos conhecimentos por volta do condicionamento físico, reabilitação e saúde. Com isso, realizei diversos cursos na área, tanto com profissionais de Educação Física como com Fisioterapeutas.
Neste ano de 2022, tive a oportunidade de trabalhar em uma clínica de fisioterapia canadense durante minha estadia no país. Essa experiência foi incrível e transformadora, onde aprendi novas técnicas e conceitos que hoje me permitem aliar muito mais os elos entre o condicionamento físico e a saúde.
Além de ter trabalhado com exercícios para reabilitação no Canadá, também tenho um background como personal trainer presencial e online, além de ter trabalhado em academias, estúdios de treinamento funcional e clubes esportivos.
Na minha vida pessoal, sou amante da vida outdoor e dos esportes de aventura. Pratico kitesurf há 12 anos e canoagem havaiana há 4 anos.
Pra mim, tenho como missão pessoal e profissional promover a saúde e qualidade de vida por meio do movimento, pois a vida está no movimento!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha metodologia é baseada na funcionalidade do corpo humano e meus treinos preconizam a saúde e a integridade das estruturas corporais.
Um corpo funcional é capaz de desempenhar atividades (sejam elas esportivas ou cotidianas) de forma eficiente e completa, mantendo-se saudável e com menos risco de desenvolver compensações e lesões.
Ao entender que cada pessoa é diferente e tem necessidades diferentes, antes mesmo de começar a treinar eu busco fazer um questionário online e uma conversa inicial com o meu aluno, onde discutimos sobre histórico de saúde, estilo de vida e preferências acerca do treinamento.
Após essa conversa, eu elaboro um plano de treino, o qual geralmente contém 3 partes, sendo a primeira a PREPARAÇÃO DO MOVIMENTO. Nesta fase, o foco é preparar o corpo para se movimentar, além de tentar prever e/ou corrigir algum déficit de mobilidade, por exemplo. Aqui podemos ter exercícios de mobilidade, liberação miofascial e aquecimento geral e/ou específico.
Já na segunda parte do treino nós vamos para a PARTE CENTRAL, aqui é onde trabalhamos com a força funcional, geralmente são exercícios globais que buscam desenvolver força de acordo com as funções e padrões de movimento de cada região. Aqui também podemos trabalhar com potência, agilidade, equilíbrio, entre outros, a depender das demandas e objetivos do aluno.
Por fim, temos a VOLTA À CALMA, em que o objetivo é o relaxamento após o exercício. Nesta fase gosto de trabalhar tanto com exercícios de alongamento quanto com percussion therapy (massage gun), que auxilia na recuperação muscular.
ver mais
Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Tayná.
5 (6 avaliações)
Perfeito! Excelente professora, recomendo muito! Ouviu minhas necessidades e formulou um treino dentro das minhas necessidades e possibilidades. Também, sugeriu dicas e melhorias, além de ser super pontual e atenciosa.
- Felipe está sendo um ótimo aluno. Ele é uma pessoa super tranquila. Além de ser cordial, também é atencioso e aberto a sugestões. Ele esteve presente e foi pontual em todos os nossos encontros. É uma pessoa muito boa de se relacionar.Resposta de Tayná :
Perfeito! Taiyná é uma personal trainer competente e qualificada, possuindo um vasto conhecimento de como preparar o condicionamento físico para a prática de esportes ou bem-estar. Sua metodologia para aulas online é fenomenal e em pouquíssimo tempo já consegui ver resultados. Se você tem compromisso, quer um super treino e com resultados, procure a Tainá :)
Perfeito! Excelente professora! Muito atenciosa!
Ver mais avaliações
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
Recomendo a Tayná, pelo trabalho de ótima qualidade que ela faz! É uma excelente profissional, sempre buscando aprimorar seus conhecimentos, conhecer seus alunos e atender às suas necessidades da melhor forma possível. Acompanhei seu processo durante a graduação e pós graduação, e sei da sua capacidade e dedicação!
Muito atenciosa e organizada. Procura desenvolver a aula respeitando as limitações do aluno. Sua aula é animada e estimulante. Isso faz muito bem. Recomendo.
Tayná é uma excelente profissional e apaixonada pelo que faz. Além de se relacionar super bem com as pessoas que atende, é muito dedicada e está sempre buscando novos conhecimentos para se capacitar cada vez mais. Para quem busca resultados de maneira saudável e com bem-estar, vale a pena entrar em contato com ela!
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
webcam
- R$70/h
Precisão
Consulte valores promocionais para frequência semanal acima de 2x/semana e para aulas em dupla!
Polícia de cancelamento e demais termos/condições serão enviados em documento pdf para maiores esclarecimentos.
Taxas extras podem ser adicionadas de acordo com o local das aulas (Ex: taxas de academia e/ou deslocamento).
Mais professores de Personal trainer
Marcus
Campeche Central & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Karina
Campeche Leste & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Luana
Moenda & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Jessica
& online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Lara
& online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Antonio Roberto
& online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Guilherme
& online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Ricardo
Campeche & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Yoann
Campeche & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Learaujo
Morro das Pedras & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Bianca
Morro das Pedras
- R$100/h
- 1a aula grátis
Diego
& online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Rildo
Tapera & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Rafael
Rio Tavares & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Marcos
Ribeirão da Ilha & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Anahí
Pantanal & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Leonardo
Florianópolis & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Eder
Armação
- R$50/h
- 1a aula grátis
Francesca
Córrego Grande & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Bruno
Saco dos Limões & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
