Gustavo

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Resposta 1h

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Cross training
Calistenia

Formado em Educação Física, atuando como Personal trazendo mais qualidade de vida e consciência corporal, Venho trazendo uma metodologia fácil de ser entendida, especialista em alivio de dores.

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- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Vila Mariana

Mais sobre Gustavo

Olá galera Me chamo Gustavo Miranda, sou Professor de educação física. Hoje atuo como personal e venho trazendo mais qualidade de vida e consciência corporal pro alunos, Venho com esse método pois fui uma experiência da minha própria metodologia em 2019 eu estava pesando 90 k com 27 anos eu namorava e nos sabemos que nos ficamos muito acostumados com essa vida, lanche, tv, series, bares, bebidas. então terminamos eu precisava trabalhar na área mas como iria fazer isso com 90 k, criei um plano de emagrecimento onde em 60 dias perdi 20 k, foi um resultado incrível, mas fora isso eu tinha algumas disfunções onde eu tive que me aperfeiçoar na área, foi onde eu fiz um curso de reabilitação e níveis de disfunções, e venho aplicando esse treino trazendo mais qualidade de vida, alivio de dores, correção de postura e gerando resultados para todos meus alunos.

Sobre a aula

As aulas são focadas em alivio de dores, paras pessoas que trabalham muito tempo sentadas e sente muitas dores. muitas pessoas não sabem mas a grande maioria da população tem níveis de disfunções e isso acaba gerando essas dores que normalmente nos atormentam.
começamos com um teste de avaliação física para detectarmos quais são as disfunções que o aluno tem e depois disso trabalharemos com exercícios de mobilidade e estabilidade como forma de aquecimento para reabilitar o aluno e focar na disfunção, depois disso faremos o treino de acordo com o dia MMI e MMS, o treino feito será o funcional junto com WOD sempre desafiando nosso aluno. o treino e montado para cada pessoa com cada nível que cada um se encontra os exercícios no começo são adaptáveis então todos os alunos conseguiram fazer o treino cada um no seu nível, respeitando seu corpo .

Tarifas

Tarifa

R$100

Preços pacotes

5h: R$500
10h: R$1,000

deslocamentos

+ R$30

webcam

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dependo do local a taxa é mais para a locomoção

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Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.

Personal trainer e atleta profissional, especialista em musculação, treinamento de força e preparação física

Personal trainer formada em educação física com treinos personalizados para hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico e qualidade de vida.

Especialista em saúde da mulher . acompanho cada fase da vida feminina, entendendo as mudanças hormonais e físicas que impactam seu corpo e mente.

Você sabia que é possível melhorar seu condicionamento físico, aumentar seus músculos, eliminar gordura treinando em casa? no conforto do seu lar? sou pós graduado pela eefe usp com mais de 10 anos de

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

(informação ocultada) - especializado em emagrecimento e definição corporal. trabalho com treinos personalizados que combinam força, cardio e estratégia para queima de gordura de forma eficiente.

Olá! tudo bem? sou formado(a) em educação física e trabalho com natação para bebês, natação infantil e natação master - do iniciante ao avançado. também dou aulas de hidroginástica, fortalecimento e

Educadora física, especialista em consciência corporal e postura, com aulas personalizadas de fortalecimento e alinhamento corporal para quem quer se sentir melhor no próprio corpo.

Te ajudo a conquistar seus objetivos físicos: aos trancos e também aos barrancos rsss hipertrofia/ emagrecimento/ recuperação de lesão, preparação física para tbm esportes

Cref: 189843-g/sp | personal trainer on-line e presencial especialista em hipertrofia, treinamento de força, emagrecimento e condicionamento físico. juntos, vamos alcançar seus resultados

Funcional e musculação: treino personalizado para emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar a saúde. modelo presencial ou consultoria online

Formada na universidade de mogi das cruzes (umc) 27 anos de experiência na área de musculação e natação ex atleta de natação

Graduada na universidade paulista- unip. profissional desde 2016. personal de musculação, funcional. público: infantil e melhor idade . centro sul, são paulo-sp.

Instrutora de hata yoga formada em educação física. comprometida com o acolhimento, a atenção individualizada e a criação de um ambiente harmonioso que favoreça o desenvolvimento da prática.

- formado em educação física - especialista em fisiologia e 3ª idade - cross coach - saúde e bem estar ao alto rendimento

Treine com profissional usp certificado e reconhecido! trainer e yoga em são paulo / experiência em recuperação pós covid-19

Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal

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