Jéssica - personal trainer - São Paulo
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Formada em educação física, dou aula para todas as faixas etárias, atendimento totalmente personalizado, dinâmico!

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo

Mais sobre Jéssica

Sou apaixonada por ajudar e acompanhar cada um de vocês na jornada. Saber que consigo contribuir com seus resultados e fazer diferença no seu dia a dia é o que me move. Tirar você do comum e te fazer enxergar o quanto é capaz não tem preço é simplesmente incrível fazer parte dessa evolução!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Periodização é a estratégia que vamos utilizar para definir prazos e focos claros até alcançarmos o objetivo. Com organização, planejamento e avaliações em períodos determinados, os resultados se tornam muito mais próximos e consistentes. O foco principal estará na qualidade das execuções, postura, alinhamento e progressão de cargas. Trabalhar a carga de forma estratégica faz toda a diferença para evoluir com segurança, eficiência e constância.

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Tarifas

Tarifa

  • R$130

Preços pacotes

  • 5h: R$650
  • 10h: R$1,300

webcam

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deslocamentos

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jéssica permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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