Thais - personal trainer - São Paulo
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Thais - personal trainer - São Paulo

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Thais

  • Tarifa R$70
  • Resposta 1h
  • Alunos

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Thais - personal trainer - São Paulo
  • 5 (6 avaliações)

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A prô das mamães !! Especialista em hipopressivo (técnica do vácuo) a melhor técnica para a volta da barriga pós-parto e anos depois. Vai la me conhecer @thais_mamaefit

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em São Paulo

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo

Recomendada

Thais uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Thais

Oiee, sou a Thaís mamãe fit. Depois que virei mamãe senti a necessidade de ajudar outras mãezinhas com treinos seguros que ajudassem a barriga voltar para o lugar e a mãe ter a sua autoestima novamente. Mais de 60% das mães ficam com diástase e não tem ideia que não podem fazer qualquer exercício (só aumenta o problema) e é ai que a técnica do Hipopressivo entra com garantia total em um resultado incrível na vida das minhas alunas

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Profissional

    Outros

  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

A técnica do Hipopressivo devolve a função do transverso do Abdômen (músculo mais profundo da barriga) nosso cinturão. Ele é responsável em sustentar a postura, a barriga para dentro e o assoalho pélvico.

O Abdômen da mãe independente do tempo não esta preparado para alguns exercícios (até devolver a competência) causando o aumento da barriga.

A prática da técnica do Hipopressivo pode ser realizada em qualquer lugar e são exercícios sem movimento e apenas 5min por dia. Junto com a técnica eu também realizo treinos de força com a mãezinha, adaptados caso ela queira realizar em paralelo ao tratamento.

Bora conhecer essa técnica incrível e garantida e levar para a vida

Eu garanto um resultado lindo

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Tarifas

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Preços pacotes

  • 5h: R$350
  • 10h: R$700

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