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Lucas
- Tarifa R$150
- Resposta 1h

R$150/h
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- ginástica pré-parto
Formado em Educação Física pela USJT e pós-graduado em Bodybuilding Coach. Personal Trainer e consultor esportivo, com 18 anos de experiência. Treinos e orientação alimentar para objetivos de estética
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- ginástica pré-parto
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
-
Recomendado
Lucas um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Lucas
Sou profissional de Educação Física, formado pela USJT e pós-graduado em Bodybuilding Coach. Tenho 18 anos de experiência com musculação e trabalho com treinos individualizados, buscando desenvolver técnica, consistência e evolução, sempre respeitando os objetivos e a rotina de cada aluno.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A metodologia é individualizada, baseada no seu objetivo, nível de experiência e rotina. As aulas são focadas em técnica, execução e progressão, com ajustes constantes para potencializar seus resultados em estética ou performance, de emagrecimento a hipertrofia espero poder ajuda-los
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheço o Lucas há mais de 10 anos, profissional excepcional e muito dedicado. Recomendo demais.
Durante a pandemia, pesei 120 kg. Contratei o serviço com o Lucas, que me montou um plano de treino caseiro, muito bem detalhado e com muito cuidado. Depois de 6 meses, atingi os 80 kg. Devo minha saúde a ele!
Excelente profissional, dedicado, atencioso e motivador!”
Lucas é excelente, tanto na parte técnica quanto na didática, e ainda deixa tudo mais divertido com um papo agradável! Ajudou muito no meu desenvolvimento, e tenho certeza que vai ajudar muitos outros!
Super Recomendo o Professor Lucas!!
Vi ele dando aula gostei muito e chamei ele para me treinar para campeonato de supino! E claro ganhamos em primeiro lugar com apenas 30 dias de treinos intensivos!
Ele é muito dedicado durante os treinos, cobra muito posicionamento e movimento para que seja feito perfeito, depois pensamos em carga o principal é a execução e ele foca nisso, principalmente para não gerar lesões.
Então se procura um profissional, parceiro e amigo também pode contar com Lucas!! Fale dos seus objetivos e ele vai te ajudar a chegar neles com toda certeza!! Valeu!!Eu conheci o Lucas na acadêmia que frequento. Ele se destacava porque dava uma atenção mega personalizada a cada aluno e sempre mantinha o bom humor e sorriso no rosto.
Alguns amigos faziam aula com ele e sempre elogiavam seu método, experiência e profissionalismo. Fazendo aula com ele comprovei tudo isso.
Ele é daquele grandões gentis e atenciosos. Super paciente, sempre adaptando os treinos aos interesses e limitações de cada aluno.
Eu tenho hiperlordose e ele foi o único personal que de fato conhecia minha limitação e me passou um treino adaptado e específico para melhorar essa questão e também não me machucar durante os treinos.Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,500
webcam
- R$120/h
Vídeo de Lucas
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