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- Tarifa R$237
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R$237/h
1a aula grátis
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• Exercicio na gravidez e pós parto Especialista em exercício na gravidez e pós parto
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Locais das aulas
Recomendada
uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre
Tenho 24 anos, sou mãe de uma menina e apaixonada pela conexão entre o movimento e a maternidade. Descobri na área do exercício para gestantes e no pós-parto um caminho de cuidado, força e reconexão com o corpo. Acredito que o movimento consciente transforma a experiência da maternidade, trazendo mais bem-estar, saúde e autoestima para esse ciclo tão profundo da vida da mulher.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
A gravidez é um momento de profunda transformação — física, emocional e espiritual. Cuidar do corpo nesse tempo é uma forma de honrar a vida que cresce dentro e fora de você. O exercício, com amor e respeito aos seus limites, fortalece músculos, melhora a respiração, alivia desconfortos e prepara o corpo para o parto.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheço a Mariana desde que nasci e sempre a vi como uma pessoa dedicada, empática e resiliente. Já me orientou em treinos personalizados que foram essenciais para eu ganhar confiança em mim e no meu corpo.
Mesmo tendo-se tornado mãe recentemente, nunca deixou de ser uma profissional exemplar - atenta, motivadora e sempre disponível.
Recomendo a Mariana de olhos fechados!! Transmite confiança tanto a nível pessoal como profissional.Objectivos alcançados!
A Mariana é uma profissional exigente e completa, sem dúvida que a motivação e o profissionalismo de quem nos guia é o sucesso para os fins a atingir!Não é só de confiança,como é uma pessoa dedicada ao seu trabalho, parabéns pelo teu precuso continua a seres fiel aos teus objetivos e a seres uma pessoa de confiança ️
Super atenciosa, uma ótima professora, impecável
Conhecemos desde pequena e sempre foi uma rapariga empenhada, dedicada nos estudos e no trabalho que faz.
Uma profissional 5*
Tive vários treinos com a Mariana , uma pessoa super profissional, simpática e atenciosa .
Dedicada ao trabalho e ao bem estar dos seus alunos .Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$237
Preços pacotes
- 5h: R$1185
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aulas grátis
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