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Thais
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Estudante de Biomedicina! Aulas de alongamento para melhorar o desenvolvimento do corpo!
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Mais sobre Thais
Acredito que o alongamento é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e cuidado. Ver a evolução de cada aluno, a superação de limites e a conquista de um corpo mais livre é o que me motiva. Quero te guiar nessa jornada, compartilhando não apenas técnicas, mas minha paixão por um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
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Sobre a aula
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Sente tensão nas costas ou pescoço? Minhas aulas de alongamento são focadas no alívio eficaz de dores musculares e na correção da sua postura. Com um método personalizado e respeitando os seus limites, você vai recuperar a mobilidade, diminuir o estresse e sentir uma sensação de leveza que vai transformar a sua rotina. Venha redescobrir o prazer de se mover sem dor!
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Bárbara
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Formada em educação física ( bacharel), personal trainer, especialista em hipertrofia e emagrecimento.
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Anderson
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Henrique
Centro & online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
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Marcio
Belo Horizonte & online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
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Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
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Marcus
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