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Estevam

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Alongamento
Recondicionamento físico

Emagreça com saúde, ganhe massa muscular e evolua com uma metodologia simples, eficiente e individualizada! Treino personalizado, acompanhamento pelo aplicativo, foco em resultados reais e sustentávei

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- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo

Mais sobre Estevam

Há mais de 16 anos, a musculação faz parte da minha vida, nesse caminho, aprendi que resultado não vem de achismos, fórmulas mágicas ou treinos copiados.

O que me encoraja a compartilhar meu conhecimento é saber que posso ajudar pessoas a mudarem seus corpos, sua saúde e, principalmente, sua relação com o exercício.

Cada aluno tem uma história, uma dificuldade e um objetivo. Por isso, acredito em um trabalho próximo, individualizado, simples e baseado em conhecimento.

Meu propósito é transformar experiência em resultado e conhecimento em mudança.

Sobre a aula

Meu método une estratégia, atenção e acompanhamento de verdade, nada de treinos prontos ou achismos: cada aluno recebe um planejamento individual, acompanhamento pelo aplicativo e suporte de nutricionista parceiro, seja para emagrecer ou ganhar massa muscular, o foco é evoluir com saúde e consistência.

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5h: R$500
10h: R$1000

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Estevam permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Mais professores de Personal trainer

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Aulas particulares de vinyasa e ashtanga yoga, meditação guiada para todas as idades nível 1 e 2. mas que já uma experimental! aulas restaurativas, pranayamas (exercícios respiratórios) e pre natal.

Trabalho a 15 anos na área. especialização em treinamento funcional e biomecânica aplicada a musculação. trabalho com treinamento personalizado!

Formada na universidade cruzeiro do sul - unicsul em educação física licenciatura e bacharelado, atuando na área a 5 anos. cursos: - exercício físico e depressão - fisiologia do emagrecimento - biomec

Formada em educação física, atuo como personal trainer especializada em emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e fortalecimento, treinos personalizados ao seu objetivo.

Formado em educação física, capoeira e capoeira adaptada ( crianças atípicas,tea e pcds pós graduação em educação física escolar , especialista em pós graduação psicomotricidade e pós graduação em aba

Paulo personal trainer musculação, alongamento, funcional, karatê, natação, entre outros. aumento/redução de peso corporal.

Ajudo milhares de mulheres a secarem barriga, empinarem o bumbum e muitas mamães a resgatarem sua autoestima, de forma leve e acessível. sou o personal trainer que vai transformar sua realidade!

Desde 2019 trabalhando de forma personalizada gerando resultados positivos em alívio de dores, emagrecimento e hipertrofia.

Especialista em resultados️. vidas transformadas através do exercício físico… atendimento individualizado específico e personalizado para a sua necessidade e seu objetivo.

Treinadora de natação e ex-atleta de alto rendimento, especialista em treinos personalizados e preparação para alta performance. metodologia focada em técnica, disciplina e confiança. atendimento espe

Sou fellipe pereira, personal trainer apaixonado por transformar vidas através do exercício, disciplina e acompanhamento personalizado. meu propósito é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos.

Personal trainer especializado em lesões. para aqueles que precisam se recuperar ou que queiram treinar com segurança

Personal trainer formado em educação física, pós-graduado em nutrição esportiva, treinamento feminino e bodybuilder coach. metodologia personalizada para resultados reais e duradouros.

Profissional de educação física pós graduado em atividade física e saúde (usp).

Professor (a) e personal trainner flávia gomes formada em ed. física licenciatura bacharel, pós graduação em fisiologia e nutrição. trabalho como personal trainner atendimento particular para exercíc

Formada em bacharelado e licenciatura desde 2022. especializada em musculação, funcional e eletroestimulação

Formada desde 2015 e trabalho com personal desde 2016, estou vizando sempre a saúde e respeitando o limite de cada aluno. bem estar e saúde é o nosso propósito.

Elimine dores no corpo e ansiedade treinando a fáscia, os exercícios de alongamento promovem um estiramento das fibras musculares, aumentando a flexibilidade do músculo.

Personal trainer criador do método lipopós30, para pessoas acima de 30 anos. pós graduado em fisiologia do exercício e biomecânica e treinamento avançado. treinos mais curtos e intensos que te leva

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