Jenilson - personal trainer - Jardim Helena
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Jenilson - personal trainer - Jardim Helena

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Jenilson

  • Tarifa R$85
  • Resposta 2h
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Jenilson - personal trainer - Jardim Helena
  • 5 (25 avaliações)

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  • Personal trainer
  • Alongamento

Elimine dores no corpo e ansiedade treinando a fáscia, os exercícios de alongamento promovem um estiramento das fibras musculares, aumentando a flexibilidade do músculo.

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Jardim Helena

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 50 km de Jardim Helena

Super professor

Jenilson é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Mais sobre Jenilson

Olá, sou estudante da universidade nove de julho. Uninove, ser professor não è somente ensinar é preciso se dedicar a sua função e gostar do que faz, tudo que faço procuro dedicação ao máximo dentro do meu limite permitido, é preciso amar o que faz. É isso que faço nas minhas aulas com meus alunos.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O alongamento serve para aquecer o corpo antes da prática de exercícios, mas essa não é a única função que pode ser atribuída a atividade. Alongar-se regularmente, tanto para quem se exercita, quanto para os sedentários, é uma ótima forma de beneficiar o corpo e também a mente. Por isso, realizar aulas de alongamento é uma boa opção para melhorar o bem-estar emocional e físico do corpo e ficar com a saúde em dia.
Um dos principais benefícios que o alongamento oferece é a prevenção de lesões musculares. O alongamento do corpo desenvolve um grande papel, em termos de evitar cãibras e lesões durante a prática de exercícios físicos. O ato de alongar-se, fortalece a força das fibras musculares, diminuindo a probabilidade de acontecer qualquer tipo de lesão.

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Tarifas

Tarifa

  • R$85

Preços pacotes

  • 5h: R$425
  • 10h: R$850

webcam

  • R$55/h

deslocamentos

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jenilson permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

Precisão

O valor da taxa de deslocamento será cobrada caso após a aula teste o mesmo não for contratado, dentro da região onde estou localizado abaixo de 15 km, fora da minha região sempre será cobrada a taxa de deslocamento acima de 15 km. A combinar com o contratante.

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