Luana - personal trainer - São Paulo
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Luana

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Bailarina e professora de condicionamento corporal, com foco em consciência e cuidado do corpo.

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Locais das aulas

Mais sobre Luana

Estudo dança desde os 7 anos, construindo ao longo do tempo uma relação consistente de autocuidado e condicionamento corporal, voltada à prevenção de lesões e à promoção do bem-estar. Sou formada em dança pela ETMD – Escola Técnica de Música e Dança Ivanildo Rebouças e pela Universidad Nacional de las Artes. Ampliei minha formação por meio de diversos cursos, entre eles Artes do Corpo na UNIFESP, integrando técnica, consciência corporal e cuidado contínuo do corpo.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minha abordagem como professora particular parte da escuta atenta do corpo de cada aluno, respeitando ritmos, limites e necessidades individuais.

-Utilizo técnicas de consciência corporal, respiração, alinhamento postural e fortalecimento sensível, integrando movimento, presença e percepção.

As aulas se desenvolvem de forma progressiva, combinando exercícios guiados, exploração do movimento e momentos de integração.

Destina-se a pessoas de todos os níveis, especialmente aquelas que buscam cuidado, prevenção de lesões, reconexão corporal e aprofundamento da relação com o próprio corpo.

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

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