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Lais
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Número de alunos que Lais atendeu desde que chegou à Superprof
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R$80/h
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Ajudo você a conquistar mais saúde, qualidade de vida por meio do movimento. Treinos personalizados de acordo com a sua necessidade. Preparação física para atletas e aulas de flexibilidade.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de Porto Alegre
Mais sobre Lais
Graduanda em Educação Física, com experiência na prescrição e condução de treinamento de força, incluindo musculação e treinamento funcional, para diferentes faixas etárias. Atua na preparação física de atletas de alto rendimento, com foco no desenvolvimento das capacidades físicas e otimização do desempenho esportivo. Possui vivência em ballet clássico e ginástica rítmica, sendo ex-atleta de alto rendimento da modalidade. Desenvolve atividades de pesquisa científica, com publicações nas áreas de biomecânica e educação postural.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ministro aulas personalizadas, planejadas de acordo com as necessidades e objetivos individuais de cada aluno, com foco no desenvolvimento da força, resistência, coordenação motora, propriocepção, flexibilidade e mobilidade. Possuo experiência no treinamento de ginastas e bailarinas, atuando no aprimoramento das capacidades físicas essenciais para o desempenho esportivo e artístico, com ênfase no desenvolvimento da força, resistência muscular e flexibilidade.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
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webcam
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Mais professores de Personal trainer
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Rafael
Bom Fim & online- Embaixador
Te ajudo a aumentar sua qualidade de vida, emagrecer e ganhar massa muscular de maneira saudável e sustentável. atuo a mais de 10 anos na área. metodologia assertiva e de fácil assimilação, para todos
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Juliana
Porto Alegre- Recomendada
Sou personal trainer ️: presencial ou on-line. te ajudo a retomar a saúde física e mental por meio do movimento. o exercício é o caminho para a conquista da autonomia e a liberdade. aulas em condo
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Henry
Mont'Serrat & online- Recomendado
Professor de artes marciais, musculação, reforço muscular etc. formado em ed física. leia a descrição.
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Julie
Porto Alegre & online- Super professora
Profissional de educação física, instrutora de aulas coletivas (ritmos, bike indoor, funcional, local, mat pilates); experiente em sorrisos e bbb (bem estar físico, mental e social)
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Natália
Porto Alegre & online- Super professora
Personal trainer formada pela pucrs | treinos presenciais e online com foco em saúde, movimento e qualidade de vida.
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Nicollas
Mont'Serrat- Recomendado
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Pamela
Passo d'Areia & online- Super professora
Profissional de educação física; instrutora de hatha yoga; experiência em bem estar físico e mental
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Dafne
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Tiago
Porto Alegre & online- Recomendado
Bacharel em educação física pelauniversidade cruzeiro do sul, diversos cursos na área de reabilitação, condicionamento fisico, pilates e treinamento resistido para 3° idade e musculação, treinamento f
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Willian
Navegantes & online- Recomendado
Melhore seu condicionamento, força e desempenho com a orientação de willian giaretton — atleta olímpico rio 2016 e profissional de educação física.
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Márcio
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Gustavo ricarte
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Victor matheus
Navegantes & online- Novato
Professor de educação física - aulas em grupo ou individuais (alongamento e ginástica laboral personalizada no home office, reforço muscular, condicionamento aeróbio e anaeróbio, etc)
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Guilherme
Porto Alegre & online- Recomendado
Profissional de educação física atuante em treinamento personalizado, preparação física e esportes.
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Marcus
São João & online- Novato
Personal trainer especializado em transformar vidas com treinos personalizados, acompanhamento próximo e resultados reais.
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Gustavo
Porto Alegre & online- Recomendado
Graduado pela sogipa, com especializações e mestrado em ciências do movimento pela ufrgs. trabalho com foco em hipertrofia, condicionamento físico e performance, aplicando treinos personalizados.
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Jonas
Mont'Serrat & online- Recomendado
Treinamento personalizado com acompanhamento profissional para resultados concretos em saúde e performance física
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Diego
Moinhos de Vento & online- Recomendado
Olá! meu nome é diego e sou profissional formado. tenho amplo conhecimento em treinamento e preparação física, com atuação de mais de 6 anos na área. te ajudo a treinar com qualidade e sem dores.
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William
Porto Alegre & online- Recomendado
Como personal trainer e pós-graduando em hipertrofia e emagrecimento, dou aulas adaptadas a cada aluno de musculação, treinamento funcional e corrida para pessoas de nível iniciante até o avançado.
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