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João
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Ajudo-te a ter mais força, mobilidade e resistência. Sou Licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade de Coimbra e Pós-Graduado em Treino Funcional pela ULHT. Acredito quequalquer pessoa podea
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Mais sobre João
O meu compromisso é ajudá-lo a ter as ferramentas necessárias para que treine em segurança e com eficácia seja em casa, no ginásio ou no parque.
Vou estar sempre em comunicação consigo, de forma a integrar o exercício na sua rotina de vida.
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Sobre a aula
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níveis :
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Os treinos consiste em trabalhar os padrões básicos do movimento humano com o objetivo de ganhar força, mobilidade e resistência.
3 tipos de serviços:
Treino personalizado em Coimbra num espaço privado.
Treino personalizado por vídeochamada onde pode treinar no conforto de sua casa poupando tempo em deslocação.
Prescrição de treinos para fazer de forma independente em casa ou no ginásio, com acompanhamento semanal.
Todos estes serviços iniciam com uma avaliação inicial presencialmente ou por vídeochamada.
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Tarifas
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Preços pacotes
- 5h: R$747
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