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Rafael Matos
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Rafael Matos
Olá, me chamo Rafael! Minha carreira na Ed. Física começou pelo amor que sempre tive por esporte e musculação, um dois conversando com meus amigos na academia e um virou para me dizer “por você faz seus próprios treinos, Porquê você nãofaz faculdade de Ed. Física?” Vai combinar com você e daí comecei a correr atrás, fiz vestibular pela IBMR - RJ e ganhei 80% de bolsa, daí começou minha caminhada. Hoje sei como é trabalhar com aquilo que amamos.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Como o meu método entrega resultados reais:
Individualidade Absoluta: O treino é desenhado para o seu corpo, suas limitações e suas metas. Não existe planilha padrão copiada da internet.
Técnica e Correção em Tempo Real: A execução correta é o que separa o resultado de uma lesão. Cada repetição é monitorada para garantir máxima eficiência muscular com segurança total.
Progressão Certa no Tempo Certo: Ajusto o volume, a intensidade e as cargas de forma contínua para o seu corpo nunca estagnar, acelerando a queima de gordura e o ganho de massa magra.
Autonomia e Disposição: Treinamos para que você sinta os efeitos no seu dia a dia — mais energia, sem dores e com mais liberdade de movimento.
O resultado não vem do esforço cego, mas da constância aliada ao direcionamento correto. Venha experimentar uma sessão e veja na prática como um treino feito sob medida transforma o seu corpo.
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