Gisela

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Queres mudar a forma como se sente com o tey corpo e alcançar a melhor versão de ti?
Eu sei exatamente como te sentes, porque já estive no teu lugar. e comecei do 0, sem qualquer formação na área, sem conhecimento do que devia ou não fazer.
Há 7 anos, eu decidi que não estava satisfeita com meu corpo e embarquei numa aventura de transformação física e mental. Desde então, estudei, treinei e dediquei-me ao mundo do fitness para entender as melhores formas de atingir meus objetivos.

Agora, estou aqui para te ajudar a fazer o mesmo! Com a minha experiência e conhecimento, juntos iremos criar um plano de treino personalizado para as tuas metas.

Sobre a aula

1º aula:
Avaliação de objetivos pessoais (perda de peso, ganho de massa muscular, etc.)
Avaliação do nível de experiência com treinos e exercícios
Estilo de vida e rotina (para criar um plano que se ajuste ao teu dia a dia)
Treino de 15 min para avaliação da condição física.

Aulas seguintes:
Treinos de 45 min já com o plano de treino adequado à avaliação realizada.

Acompanhamento motivacional Via Whatsapp

Horários disponiveis:
6h -7h
12:30h - 13:30h
19:30 - 20:30h

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Formada pela universidade presbiteriana mackenzie e pós-graduada pelo cecafi. mais de 20 anos ajudando pessoas a viverem com mais saúde, movimento e independência. atua há mais de 20 anos como person

Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal

Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Fisioterapeuta expert em pilates clínico & reabilitação | atendimento internacional em 10+ países | avaliação biomecânica, postura e alívio da dor | @joanapilates

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo

Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.

Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.

Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai

Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.

Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!

Personal trainer em campeche, florianópolis , educação física ufrgs, atendo em academias, condomínio e consultoria online.

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