1^a aula grátis

Tati

5 (1 avaliações)

Tarifa R$130
Resposta 2h
Alunos
Número de alunos que Tati atendeu desde que chegou à Superprof
5
Número de alunos que Tati atendeu desde que chegou à Superprof

5 (1 avaliações)

R$130/h

1^a aula grátis

Personal trainer
Condicionamento Físico
Alongamento
Ginástica

Sou Educadora Física pós-graduada, Instrutora de Hatha Yoga e Massoterapeuta, com atuação voltada para o desenvolvimento integral do corpo e da consciência. CREF 023247-G/RJ

Personal trainer
Condicionamento Físico
Alongamento
Ginástica

Locais das aulas

- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de

Mais sobre Tati

Minha prática une treinamento físico, fortalecimento muscular e mobilidade com técnicas de respiração, alinhamento postural e relaxamento profundo. Trabalho tanto com objetivos de ganho de força, emagrecimento e condicionamento quanto com redução de estresse, melhora da qualidade do sono e equilíbrio emocional. Acredito no movimento como ferramenta de transformação. Por isso, minhas aulas são estruturadas com base científica, mas também com escuta sensível e respeito à individualidade de cada aluno. Integro princípios do Hatha Yoga, como presença, alinhamento e consciência respiratória aos treinos, criando um método que desenvolve força, estabilidade e autocontrole. Como massoterapeuta, compreendo o corpo também pelo toque e pela liberação de tensões, o que amplia minha percepção sobre prevenção de lesões, recuperação muscular e bem-estar. Se você busca mais força, disciplina, equilíbrio e autonomia corporal, será um prazer te acompanhar nesse processo.

Sobre a aula

Treinamento de força e musculação • Emagrecimento saudável • Condicionamento físico • Mobilidade e consciência corporal • Hatha Yoga (posturas, respiração e relaxamento) • Alongamento terapêutico • Técnicas de respiração consciente Cada encontro é planejado com progressão técnica e foco em constância. Trabalho a base do movimento, alinhamento, ativação muscular correta e respiração para garantir evolução segura e eficiente. Nas aulas de Hatha Yoga, desenvolvemos estabilidade, flexibilidade e presença, integrando corpo e mente. Nos treinos de força, foco em execução precisa, fortalecimento global e construção de autonomia. Também utilizo minha experiência como massoterapeuta para orientar melhor a recuperação muscular e a prevenção de tensões e lesões. As aulas podem ser: • Presenciais • Online • Individuais ou em pequenos grupos.
Meu compromisso é conduzir um processo sustentável, com resultados reais e consistentes.

Avaliações

Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Tati.

1 avaliação

J

James
- 5
Perfeito! Começamos as aulas com Tatiana na semana passada e meu filho tem feito sessões diárias desde então. Tatiana é extremamente profissional: educada, honesta e sempre pontual. Ela é maravilhosa com crianças e eu a recomendo muito. Nós nos sentimos muito afortunados por tê-la encontrado.
Ver a resposta
de Tati Ler o resto Leia mais

J

James

Perfeito! Começamos as aulas com Tatiana na semana passada e meu filho tem feito sessões diárias desde então. Tatiana é extremamente profissional: educada, honesta e sempre pontual. Ela é maravilhosa com crianças e eu a recomendo muito. Nós nos sentimos muito afortunados por tê-la encontrado.

Resposta de Tati
Muito obrigada, James, pelas suas palavras tão carinhosas e por ter tirado um tempo para deixar uma avaliação tão especial. Tem sido um prazer trabalhar com o seu filho, e fico muito feliz em ver o quanto ele está evoluindo rapidamente e o quanto está gostando das aulas. Sou muito grata pela confiança de vocês e pela oportunidade de fazer parte desse processo. É um prazer ter vocês e sua família como alunos!
- Resposta de Tati :
  Muito obrigada, James, pelas suas palavras tão carinhosas e por ter tirado um tempo para deixar uma avaliação tão especial. Tem sido um prazer trabalhar com o seu filho, e fico muito feliz em ver o quanto ele está evoluindo rapidamente e o quanto está gostando das aulas. Sou muito grata pela confiança de vocês e pela oportunidade de fazer parte desse processo. É um prazer ter vocês e sua família como alunos!
Ver mais avaliações

ver mais

Tarifas

Tarifa

R$130

Preços pacotes

5h: R$600
10h: R$1,200

deslocamentos

+ R$30

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tati permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

30min

Sou Educadora Física pós-graduada, Instrutora de Hatha Yoga e Massoterapeuta, com atuação voltada para o desenvolvimento integral do corpo e da consciência. CREF 023247-G/RJ

Locais das aulas

Mais sobre Tati

Sobre a aula

Avaliações

Tarifas

Tarifa

Preços pacotes

deslocamentos

aulas grátis

Mais professores de Personal trainer

Personal trainer especializada em saúde da mulher (gestante, pós-parto, saúde e estética) e treinos para 3º idade

Recreio e barra da tijuca, chegou a sua hora! sou sami, personal trainer especializado em emagrecimento, definição muscular e ganho de massa magra. com programas personalizados, vou te ajudar a conqui

Sou a rhéa. no início, o yoga era apenas para fazer parte da minha vida, mas se transformou em um estilo de vida, motivação para descobrir algo novo e fascinante, inspiração para descobrir o mundo, pe

Atleta profissional de mma com 11 anos de experiência na área, atendo todo tipo de aluno e suas limitações,sempre em busca de trazer o resultado do cliente .

Treina, tenta, mas não vê resultado? eu te ajudo a transformar seu corpo e sua autoestima em até 4 semanas — com acompanhamento de verdade!

Mestre em saúde mental e pós graduado em treinamento desportivo e treinamento de força pela ufrj. atendimento preferencial pelo recreio.

Treinos para 40+ com foco em saúde, estética e performance. volte a se sentir forte, confiante e no controle do seu corpo.

Transforme seu corpo e sua saúde! treinamento personalizado para: - emagrecimento - ganho de massa muscular - condicionamento físico - definição corporal - qualidade de vida

Personal trainer, mestrado em educação fisica, ex-atleta de alto rendimento, 24 anos de experiência.

Treine boxe em casa , exercícios completos para condicionar e tonificar seu corpo

Personal trainer rj/ recreio e barra e proximidades. treinos focado nos seus objetivos

Professor de educação física formado. personal trainer e treinador de alta performance. pós graduação em ciência da alta performance pela uniguaçu.

Palestra "o poder da comunicação" é o resultado que entrego, não o que falo.

Formada pela universidade federal rural do rio de janeiro. especializada em musculação,pilates,natação e reabilitação.

Sou personal trainer focado em entregar resultados reais por meio da ciência do exercício e da motivação diária. atendo públicos de todos os níveis, desde iniciantes que precisam aprender o básico até

Personal trainer com experiência em treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação no rj!

Trabalho personalizado fortalecimento, reabilitação, condicionamento físico, perda calórica, ganho de massa, taf, etc.

Personal trainer focado em saúde, qualidade de vida e treinos de musculação e cross training

Te treino de forma descontraída, e eficaz, vem comigo, vem pro time pimenta!!!

Personal trainer com mais de 10 anos de atuação, especialista em emagrecimento e condicionamento físico. meu trabalho é focado em resultados reais, sempre com segurança, planejamento e acompanhamento.

Sou Educadora Física pós-graduada, Instrutora de Hatha Yoga e Massoterapeuta, com atuação voltada para o desenvolvimento integral do corpo e da consciência. CREF 023247-G/RJ

Locais das aulas

Mais sobre Tati

Sobre a aula

Avaliações

Tarifas

Tarifa

Preços pacotes

deslocamentos

aulas grátis

Mais professores de Personal trainer

Personal trainer especializada em saúde da mulher (gestante, pós-parto, saúde e estética) e treinos para 3º idade

Recreio e barra da tijuca, chegou a sua hora! sou sami, personal trainer especializado em emagrecimento, definição muscular e ganho de massa magra. com programas personalizados, vou te ajudar a conqui

Sou a rhéa. no início, o yoga era apenas para fazer parte da minha vida, mas se transformou em um estilo de vida, motivação para descobrir algo novo e fascinante, inspiração para descobrir o mundo, pe

Atleta profissional de mma com 11 anos de experiência na área, atendo todo tipo de aluno e suas limitações,sempre em busca de trazer o resultado do cliente .

Treina, tenta, mas não vê resultado? eu te ajudo a transformar seu corpo e sua autoestima em até 4 semanas — com acompanhamento de verdade!

Mestre em saúde mental e pós graduado em treinamento desportivo e treinamento de força pela ufrj. atendimento preferencial pelo recreio.

Treinos para 40+ com foco em saúde, estética e performance. volte a se sentir forte, confiante e no controle do seu corpo.

Transforme seu corpo e sua saúde! treinamento personalizado para: - emagrecimento - ganho de massa muscular - condicionamento físico - definição corporal - qualidade de vida

Personal trainer, mestrado em educação fisica, ex-atleta de alto rendimento, 24 anos de experiência.

Treine boxe em casa , exercícios completos para condicionar e tonificar seu corpo

Personal trainer rj/ recreio e barra e proximidades. treinos focado nos seus objetivos

Professor de educação física formado. personal trainer e treinador de alta performance. pós graduação em ciência da alta performance pela uniguaçu.

Palestra "o poder da comunicação" é o resultado que entrego, não o que falo.

Formada pela universidade federal rural do rio de janeiro. especializada em musculação,pilates,natação e reabilitação.

Sou personal trainer focado em entregar resultados reais por meio da ciência do exercício e da motivação diária. atendo públicos de todos os níveis, desde iniciantes que precisam aprender o básico até

Personal trainer com experiência em treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação no rj!

Trabalho personalizado fortalecimento, reabilitação, condicionamento físico, perda calórica, ganho de massa, taf, etc.

Personal trainer focado em saúde, qualidade de vida e treinos de musculação e cross training

Te treino de forma descontraída, e eficaz, vem comigo, vem pro time pimenta!!!

Personal trainer com mais de 10 anos de atuação, especialista em emagrecimento e condicionamento físico. meu trabalho é focado em resultados reais, sempre com segurança, planejamento e acompanhamento.

Compartilhar

Perfil verificado

níveis

Todos os idiomas falados na aula

Avaliações

Évaluations

Recomendações

aulas grátis

Denunciar este anúncio