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Marcello
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Sou Personal Trainer focado em entregar resultados reais por meio da ciência do exercício e da motivação diária. Atendo públicos de todos os níveis, desde iniciantes que precisam aprender o básico até
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de Rio de Janeiro
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Mais sobre Marcello
Minha missão é mostrar que você não precisa escolher entre ganhar massa muscular ou ter condicionamento. Unindo a musculação com o treino funcional e metabólico, criei um método dinâmico para quem tem a rotina corrida e busca resultados reais de verdade.
O que você ganha com o meu método:
Corpo forte e definido sem passar horas na academia.
Mais fôlego e energia para o seu dia a dia.
Treinos dinâmicos, seguros e 100% personalizados para você.
Eu não quero apenas te passar um treino, quero te guiar na sua melhor evolução. Vamos treinar juntos?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como Personal Trainer, eu não aplico fichas de treino genéricas. Meu foco é uma metodologia integrada que mescla exercícios de força resistida (musculação) com treinamento cardiovascular e funcional. O resultado? Um corpo mais forte, definido, ágil e livre de dores.
O que está incluso no meu acompanhamento:
Periodização Híbrida Individualizada: Planejamento que equilibra força e cardio para que um não atrapalhe o rendimento do outro.
Otimização de Tempo: Sessões dinâmicas desenhadas para quem tem uma rotina intensa, mas não abre mão de alta performance.
Avaliação de Movimento: Correção de postura e padrões de movimento para garantir um treino seguro e sem lesões.
Atendimento em: [Academias parceiras / Condomínio / Ar livre / Consultoria Online].
Desenvolva a sua melhor versão com um método inteligente e validado pela ciência.
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Tarifas
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