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Paulo Sergio

Perfil verificado

  • Preço hora/aula R$30
  • Tempo de resposta 9h
  • Número de alunos 18
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Quer correr e não sabe como? Eu tenho a teoria e a pratica para te ajudar a correr do zero aos 42km. Meu Instagran: @paulo.sergio.personal

    • São Caetano do Sul
    • Na casa dele
    • Em minha casa

Super professor

Paulo Sergio é um dos melhores professores de Corrida de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Sobre a aula

Já corri 10 maratonas de 42km, e posso te passar a minha metodologia de treino para você alcançar os seus objetivos, e juntos ultrapassar a barreia dos 42km, correr é muito fácil, basta criar uma disciplina e ser persistente nos treinos.
Meu Instagram: @paulo.sergio.personal

matérias

  • Corrida
  • Maratona

línguas

  • Português

níveis

  • Todos os níveis

Mais sobre Paulo Sergio

Já corri 9 maratonas de 42km, e posso te passar a minha metodologia de treino para você alcançar os seus objetivos, e juntos ultrapassar a barreia dos 42km, correr é muito fácil, basta criar uma disciplina e ser persistente nos treinos. Treinos on-line com o peso do corpo.

Tarifas

pacotes

  • 5h: R$150
  • 10h: R$240

deslocamentos

  • + R$R$5

aulas grátis

  • 1h

Mais detalhes sobre Paulo Sergio

  • 01

    Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Com 15 anos fui campeão na rústica na Escola, com 19 anos fui campeão no Exército, já corri 9 maratonas 8 no Brasil e 1 no Uruguai, sou sub 3h nos 42km, já corri na Europa: França 10km, Alemanha 10km, Inglaterra 21km, Holanda 10km e Bélgica 10km.

  • 02

    Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Sou apaixonado pelo atletismo, atualmente participo de provas que vão dos 3km aos 42km, e sou treinador de corrida de rua, gostaria de começar a natação.

  • 03

    Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Mostrando para eles os inúmeros benefício que o esporte nos proporciona a longo prazo. Esporte é vida e vida abundante.

  • 04

    Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    Com certeza a cada chegada de uma maratona de 42km e no final de todas eu sobre vivi.

  • 05

    Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    "Treinador" Quando uma aluna finalizou uma maratona 42km e disse graças ao meu treinador.

  • 06

    Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    Com o Vanderlei Cordeiro de Lima, e eu perguntaria, como podemos fazer um Brasil melhor usando o Atletismo na sociedade de baixa renda?

  • 07

    Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Não faltar nos treinos, e criar hábitos saudáveis para ter uma evolução rápida e duradoura.

  • 08

    O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Sem sombra de dúvidas com o treinamento on-line, a distância aproximou o aluno do Professor e me transformou em um Superprof.

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139 profes disponíveis

  • Personal trainer especializado em treinamento esportivos e funcional estou a disposição para esclarecer quaisquer dúvida referente a treinamentos e atividades físicas. Sou professor de esportes, o seu

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  • Sou Professor de Educação Física formado pela UFPA tenho bastante experiência em projetos esportivos que visam melhora o desempenho e o rendimento. Foco e Determinação são palavras chaves para o suces

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  • Fui atleta de atletismo por 10 anos pela equipe fadenp de são jose campos

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