Página principal
Dar aulas
São Paulo 
São Paulo 
  • (2 avaliações)
C
Camilla
« Perfeito! Ricardo é um ótimo personal, gnt boa e sempre chega no horário... Ver mais »
C
Camilla
« Perfeito! Ricardo é um ótimo personal, gnt boa e sempre chega no horário combinado. Recomendo demais. »
R$60/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 2h
Aulas dadas por José Ricardo
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Musculação
  • Futebol
  • Iniciação Esportiva
  • Corrida
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Personal Trainer em São Paulo atendo todas faixas etárias, locais parques, residência, condomínios é academias.

Apresentação

Após o ingresso na faculdade de educação física já direcionei meus esforços para o estudo das
ciências ligadas a atividade física de academia voltada para a saúde e qualidade de vida em conjunto com um estudo aprofundado sobre gestão de negócios. Durante este período fui monitor da disciplina Treinamento Desportivo.
Para que haja uma boa saúde, aliada a uma estética adequada do corpo é necessário uma alimentação adequada associada ao equilíbrio no desenvolvimento das seguintes capacidades:
*Força
*Flexibilidade
* Condicionamento cardiovascular
*Capacidades Coordenativas
O programa de treinamento personalizado consiste em uma programação confeccionada de acordo. com as necessidades e objetivos do aluno. Depois de realizada a avaliação física, uma periodização (planejamento mensal) será elaborada. Todas as atividades serão planejadas e acompanhadas de forma que se obtenha o resultado desejado.

Metodologia

Habilidades
Aulas de Musculação
Treinamento Cardiovascular
Treinamento de Alongamento
Treinamento Funcional
Preparação Física
Condicionamento Físico

Programa:
*Aumento de massa muscular;
*Redução de peso; (Gordura)
*Correção Postural;
*Performance esportiva;
*Definição Muscular.

o programa inclui:
Avaliação Física (Composição corporal, perimetria, peso e altura).
Periodização das Atividades. Confecção de treinamentos muscular, funcional e de flexibilidade e acompanhamento.
Confecção de treinamento cardiovascular.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 60R$/h

Precisão

Os valores para pacotes trimestral e semestral são diferenciados.

Aulas dadas por José Ricardo
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Musculação
  • Futebol
  • Iniciação Esportiva
  • Corrida
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Curriculum Vitae de José Ricardo

Formação
Pós Graduando em Gestão Estratégica de Negócios - FMU
Pós Graduado em Fisiologia do Exercício - UGF
Graduado em Educação Física - Universidade Camilo Castelo Branco

Cursos Extras
Diversos cursos nas áreas de:
Fisiologia do Exercício;
Personal Trainer;
Musculação;
Gestão e Negócios;
Gestão de Academias.
Experiência Profissional
Personal Trainer
Professor de Musculação
Preparador Físico na categoria de base "Associação Portuguesa Desportos"

2 avaliações sobre José Ricardo
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
C
Camilla

Perfeito! Ricardo é um ótimo personal, gnt boa e sempre chega no horário combinado. Recomendo demais.

1 recomendação

C
Chinchilla

Ele é muito profissional, leva a sério o que faz. Nunca vi um profissional tão aplicado, eu gostei muito da técnica de trabalho dele, melhorei muito meu desempenho. Eu recomendo sim as aulas dele.

Professores semelhantes

Procura por aulas de personal trainer perto de sua casa? Nós te apresentamos uma lista seleta de professores que podem te ajudar. Superprof também oferece aulas de musculação se precisar. Aprender já não é mais problema, há aulas de futebol para todos os gostos! Encontrar aulas de iniciação esportiva nunca foi mais fácil: você vai adorar aprender.

Vila Matilde
Formado recentemente em educação física, busco passar o que aprendi na faculdade e desempenhar um bom trabalho com meus alunos .
R$20
Victor
1a aula grátis!

Meu nome é Victor, sou recém formado em educação física, busco experiência e a interação com o aluno, estou sempre...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Penha de França
Personal Trainer, consultoria online, treinos dinâmicos e personalizados, venha fazer uma aula comigo.
R$70
Luiz Felipe
  • (20 notas)
1a aula grátis!

Sou de Minas Gerais, me formei pela universidade federal de lavras em educação física, trabalho em salão de musculação...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Jardim Santa Maria
Professor de academia da aulas de treinamento personal individual ou em grupo.
R$70
Gabriel
1a aula grátis!

Olá, sou o professor Gabriel, graduado em Educação Física pela Universidade Paulista. Tive passagens por empresas com...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Carlos de Campos
Profissional com ampla experiência no mercado fitness e esportivo com foco no desenvolvimento e satisfação do cliente.
R$80
Felipe
  • (2 notas)
1a aula grátis!

Sou Bacharel e licenciado em educação física, com ampla experiência no setor fitness e esportivo. Sou graduado em...

Aulas presenciais Perfil validado
Cidade Patriarca
Atleta de Fisiculturismo, Bacharel em Ed. Física com Pos em Nutrição Esportiva
R$80
Adelmo
1a aula grátis!

Personal Trainer - Vasto conhecimento em musculação e treinamento funcional, costumo trabalhar tanto com métodos...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Jardim Marília
Graduado pela UNESA. Ganhar massa muscular, rotina pesada de treino e ainda adquiri consultoria online... cansou de treinar e não ver mudança? Fale comigo @TonPersonalTrainer
R$50
Ton
  • (5 notas)
1a aula grátis!

Anos trabalhando e vivendo de musculação. Atuo como Personal Trainer desde que me formei, atuo em musculação desde 2012,...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Esperança
Aulas de personal trainer em São Paulo Capital. Bacharel em Educação Física.
R$60
Jorge
1a aula grátis!

Meu nome é Jorge, dou aula pra quem precisa de condicionamento físico, emagrecimento e hipertrofia muscular, sempre...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
São Paulo
Professor formado em Educação Física para trabalhos individualizados ou em grupos dentro do objetivo
R$80
André
1a aula grátis!

Adapto a metodologia de acordo com a necessidade e objetividade de cada aluno, respeitando seu desenvolvimento pessoal e...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Carrao
Fisiologista do Exercício e Professor Particular de Educação Física - São Paulo - SP
R$80
Gustavo
1a aula grátis!

Trabalho métodos de fortalecimentos do aluno, treinos diários e semanais, fortalecimento de musculatura e...

Aulas por webcam Aulas presenciais
São Paulo
Profissional da área de kickboxing 15 anos, faixa preta formado em Ed. Física levando qualidade de vida e saúde de uma forma divertida e muito interessante.
R$120
Cesar
1a aula grátis!

César Almeida 32 anos, 15 anos de experiência na área , experiência na Holanda e Tailândia como atleta e campeão do...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Cidade Patriarca
Aulas sobre esportes coletivos, que são os mais utilizados dentro das escolas!
R$50
Fernanda
1a aula grátis!

Pedagogia do esporte escolar, que me fascinou , através dela, venho trabalhando esportes coletivos através de jogos...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Carlos de Campos
Professora de Educação Física faz treinos personalizados para qualquer faixa etária
R$70
Thays
1a aula grátis!

Meus treinos são de acordo com as características individuais do aluno, visando atingir seus objetivos e utilizando os...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
São Paulo
Especilizado em Musculação e Treinamento de Força, Nutrição Esportiva, Docente de Nutrição
R$120
Anderson
  • (1 notas)
1a aula grátis!

Aulas adaptadas a cada aluno e suas necessidades. Trabalho desde o alto desempenho para atletas aos iniciantes que buscam...

Aulas presenciais Perfil validado
Vila Re
Personal trainer, dança e ginástica em grupo. Profissional de Educação Física, Mestre e especialista em condicionamento físico e dança.
R$100
Richard
1a aula grátis!

Treinamento funcional, musculação, ginástica em grupo: pilates, jump, step, Zumba, etc; Personal trainer, consultoria...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Na casa do professor Casa do aluno Por webcam
1 hora Não disponível R$60 Não disponível
Pedir aulas