Após o ingresso na faculdade de educação física já direcionei meus esforços para o estudo das
ciências ligadas a atividade física de academia voltada para a saúde e qualidade de vida em conjunto com um estudo aprofundado sobre gestão de negócios. Durante este período fui monitor da disciplina Treinamento Desportivo.
Para que haja uma boa saúde, aliada a uma estética adequada do corpo é necessário uma alimentação adequada associada ao equilíbrio no desenvolvimento das seguintes capacidades:
*Força
*Flexibilidade
* Condicionamento cardiovascular
*Capacidades Coordenativas
O programa de treinamento personalizado consiste em uma programação confeccionada de acordo. com as necessidades e objetivos do aluno. Depois de realizada a avaliação física, uma periodização (planejamento mensal) será elaborada. Todas as atividades serão planejadas e acompanhadas de forma que se obtenha o resultado desejado.
Habilidades
Aulas de Musculação
Treinamento Cardiovascular
Treinamento de Alongamento
Treinamento Funcional
Preparação Física
Condicionamento Físico
Programa:
*Aumento de massa muscular;
*Redução de peso; (Gordura)
*Correção Postural;
*Performance esportiva;
*Definição Muscular.
o programa inclui:
Avaliação Física (Composição corporal, perimetria, peso e altura).
Periodização das Atividades. Confecção de treinamentos muscular, funcional e de flexibilidade e acompanhamento.
Confecção de treinamento cardiovascular.
Os valores para pacotes trimestral e semestral são diferenciados.
Formação
Pós Graduando em Gestão Estratégica de Negócios - FMU
Pós Graduado em Fisiologia do Exercício - UGF
Graduado em Educação Física - Universidade Camilo Castelo Branco
Cursos Extras
Diversos cursos nas áreas de:
Fisiologia do Exercício;
Personal Trainer;
Musculação;
Gestão e Negócios;
Gestão de Academias.
Experiência Profissional
Personal Trainer
Professor de Musculação
Preparador Físico na categoria de base "Associação Portuguesa Desportos"
Ele é muito profissional, leva a sério o que faz. Nunca vi um profissional tão aplicado, eu gostei muito da técnica de trabalho dele, melhorei muito meu desempenho. Eu recomendo sim as aulas dele.
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| Na casa do professor | Casa do aluno | Por webcam | |
| 1 hora | Não disponível | R$60 | Não disponível |