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Jonatas
- Tarifa R$120
- Resposta 13h
-
Alunos3
Número de alunos que Jonatas atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Jonatas atendeu desde que chegou à Superprof

R$120/h
- Corrida
Personal Trainer para Corredores Fortalecimento Prevenção de Canelite Dor no Joelho e Lesões
- Corrida
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Brasília
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Brasília
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Super professor
Jonatas é um dos melhores professores de Corrida de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Jonatas
Meu nome é Jonatas Rafael e atuo como Personal Trainer com foco em hipertrofia fortalecimento muscular emagrecimento e preparação física para corredores
Acredito que saúde e desempenho são construídos através de um treinamento inteligente individualizado e baseado em resultados reais
Meu objetivo é ajudar cada aluno a desenvolver força condicionamento físico qualidade de vida e confiança respeitando suas necessidades e rotina
Atendo alunos que buscam acompanhamento personalizado excelência no atendimento e evolução constante com treinos seguros eficientes e direcionados aos seus objetivos
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Personal Trainer especializado em fortalecimento para corredores com foco em performance prevenção de lesões e qualidade de vida
As aulas são personalizadas de acordo com seu nível e objetivos trabalhando força estabilidade mobilidade e resistência muscular para ajudar a reduzir o risco de canelite dores no joelho e outras lesões comuns da corrida
Meu método busca melhorar sua eficiência na corrida aumentar sua segurança durante os treinos e permitir que você corra com mais confiança conforto e desempenho
Atendimento individual em academias condomínios ou ao ar livre em Brasília
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Corrida.
Prof Jonatas
Jonatas é um professor super dedicado extraordinário com um currículo impecável!
Que ama sua profissão.
Ele promove um estilo de vida saudável e ativo para todos os tipos de perfis. Seu trabalho é fundamental para garantir que todos os alunos tenham uma vida equilibrada e saudável. É arte de ensinar através do movimento.
Cada treino e cada aula como personal trainer são oportunidades para ensinar a busca da consciência corporal.Dinâmico, criativo, alegre e preciso, não trabalha no ser humano somente a força física, mais o potencial de suas atitudes, a explosão de seus ideais a extensão de seus valores e a resistência de sua bondade.
Agradeço ao personal Jonatas, por seu esforço constante em criar um ambiente positivo e estimulante para nos dá força e emocional e corporal para venceremos desafios.E envelhecermos com qualidade de vida.
Jonatas prof querido, obrigada por tudo e gratidão sempre!Excelente profissional! Gentil, paciente e bem humorado. Recomendo !
O professor Jonatas é um excelente professor. Atencioso, responsável. Sempre me incentivou. Tudo que eu sei fazer na academia foi ele que me ensinou com muita paciência e sua dedicação. Sou muito grata a ele.
Ótimo profissional! Pontual, educado.
Monta o treino conforme o perfil do aluno, durante os treinos demostra seu conhecimento, paciente em ensinar a execução dos exercícios.
Faz com que a treino seja dinâmico. As vezes até divertido!
Super recomendo!Excelente professor! Muito humano, paciente e humilde. Ele respeita o ritmo do aluno, conduzindo o treino de forma leve e eficiente — a hora passa e eu nem percebo. Sempre tive dificuldade em manter a constância nos treinos, mas o Jonatas tem transformado isso com extrema dedicação e paciência. Obrigado, nobre amigo, por ser esse profissional tão humano e raro!
Conheço o Professor Jonatas de uma academia no Guará/DF, um profissional super dedicado, sempre atento a postura dos exercícios para na se machucar e evolução, nos treinos. Desde quando passei a treinar com ele nos últimos 2 anos, recebendo dicas e treinos, tive uma evolução enorme.
Jonatas está comigo nos treinos há mais de um ano, e recomendo demais! Dedicado, atento às necessidades do aluno e de excelente convivência. Um profissional diferenciado!
O professor Jonatas é extremamente profissional, respeitoso, educado e gentil. Tem uma formação ampla e profissional sólida, formado pela Universidade de Brasília e com curso de especialização na China, demonstrando a sua caminhada de resiliência e dedicação em tudo o que faz, especialmente na área de Educação Física. Personal trainer brilhante e que indico com segurança e tranquilidade.
Nossa, a aula com o Jonatas foi demais! Ele é aquele tipo de personal trainer que te motiva de verdade, sabe? Sempre com um sorriso no rosto, explica tudo direitinho e monta um treino que é a sua cara. Tô vendo resultado de verdade, e olha que eu sou meio preguiçoso, hein! Pagar pelo acompanhamento dele vale muito a pena, porque ele te dá aquele gás pra ir além e ainda cuida pra você não se machucar. Melhor investimento que fiz pra minha saúde!
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Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$600
- 10h: R$1200
webcam
- R$120/h
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