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Nay
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
R$70/h
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- Condicionamento Físico
- Musculação
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- Ginástica
Profissional de Educação Física que oferece aulas de ginástica, alongamento e musculação com foco em saúde e bem-estar.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de
Mais sobre Nay
Sou profissional de Educação Física e encontrei na área da saúde e do movimento um propósito que vai além do exercício em si. Acredito que o corpo é a nossa ferramenta de vida, e aprender a cuidar dele com consciência, respeito e constância pode transformar rotina, autoestima e bem-estar.
O que me encoraja a compartilhar meu conhecimento é ver a diferença que pequenas mudanças podem gerar nas pessoas: um aluno que volta a se sentir confiante, alguém que melhora dores do dia a dia, ou até quem descobre prazer em se movimentar pela primeira vez. Esses resultados me motivam a estudar sempre mais e a ensinar com responsabilidade, carinho e atenção.
Sou uma profissional que valoriza a escuta, o cuidado e o acompanhamento próximo. Gosto de orientar cada aluno de forma individual, respeitando limites, histórias e objetivos. Acredito que o aprendizado acontece quando o aluno se sente seguro, acolhido e confiante para evoluir no seu próprio ritmo.
Ensinar, para mim, é um ato de parceria: eu ofereço técnica, conhecimento e apoio e o aluno traz sua dedicação, coragem e vontade de mudar. É dessa troca que nasce o progresso.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas seguem um método totalmente focado no aluno. Diferente de treinos prontos ou genéricos, trabalho com atenção individual, observando postura, limites, necessidades e evolução de cada pessoa. Meu objetivo é que o aluno se sinta acolhido, orientado e seguro em todos os exercícios.
Sou proativa durante toda a aula: corrijo movimentos e incentivo o aluno a participar ativamente do processo. Além disso, acompanho o progresso de forma contínua, ajustando sem riscos e respeitando o corpo e o ritmo de cada pessoa.
Meu método prioriza qualidade, consciência corporal e bem-estar, não é apenas “fazer exercício”, mas aprender a se movimentar melhor e desenvolver hábitos saudáveis para a vida toda.
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Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
deslocamentos
- + R$9
webcam
- R$70/h
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Mateus
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Como personal trainer online, eu te ajudo a conquistar resultados reais com treinos personalizados e acompanhamento exclusivo! treinos 100% personalizados para seu objetivo ajustes estratégicos para
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Fabiola
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Taubaté - atendimento para gestantes e pós-parto com foco na diástase - presencial ou online.
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Personal trainer : fisiologista, especialista em reabilitação cardiovascular , emagrecimento e treinamento funcional. treine no conforto da sua casa.
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Everton
& online- Novato
Profissional há 15 anos com experiência em várias cidades e diversas áreas da motricidade. professor exclusivo de vôlei há 7 anos na base do vôlei taubaté.
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Adriana
& online- Novata
Transformo a vida das pessoas através do movimento, atuando como facilitadora no despertar, na aprendizagem, e na conscientização do corpo, auxiliando na construção de uma nova percepção e presença.
- R$100/h
- 1a aula grátis
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Willian
& online- Novato
Professor de karatê esportivo e defesa pessoal. faixa preta 3º dan de karatê estilo goju ryu. também instrumentor de krav maga.
- R$80/h
- 1a aula grátis
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Iasmin
& online- Novata
Estou quase finalizando a graduação, mas estarei disposta a ajudar todos da melhor maneira.
- R$35/h
- 1a aula grátis
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Marcelo
& online- Novato
Ou você muda ou tudo se repete bora se preparar pro verão.
- R$96/h
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Gabriel
& online- Novato
Profissional de educação física formado pela universidade de taubaté (licenciatura e bacharelado) pós graduado em musculação e condicionamento físico. com o objetivo de proporcionar qualidade de vida
- R$65/h
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Alfredo
Taubaté & online- Novato
Professor rafael martins, formado em educação física, adoro oque faço, aplico ginástica laboral e dou aula em escola infantil fundamental e médio.
- R$150/h
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Lucas
Taubaté- Novato
️ personal trainer | bacharel em educação física treinos personalizados emagrecimento e hipertrofia condicionamento físico boxe consultoria online e presencial
- R$70/h
- 1a aula grátis
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Bruno
& online- Novato
Formado em ed. física bacharelado com experiência na área de musculação, em treinamentos para ganho de massa magra, perca de gordura, e treinamento para idosos ou alunos com dores articulares.
- R$50/h
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Matheus
- Novato
Me chamo matheus sou personal e estou aqui para melhorar seu condicionamento fisico.
- R$100/h
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Vinicius
& online- Novato
Sou formado pela universidade anhembi morumbi. possuo pós-graduação em condicionamento físico e musculação pela universidade unopar e em saúde da mulher pela personal trainer academy. ofereço atendime
- R$100/h
- 1a aula grátis
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Wagner
& online- Novato
Formado em educação fisica ,com mais de 15 anos de experiência, profissional commgrande vivencia no mercado fitness
- R$75/h
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Rodrigo
Vila Costa & online- Novato
Sou prof.rodrigo faria , graduado em 2000 , atuo a 26 anos na área , são mais de 2 décadas atuando e trabalhando com mais de mil alunos.
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Juan
Jardim Bela Vista- Recomendado
Ideal para testes de aptidão física para concursos militares, tenha uma progressão de carga nos seus treinos comigo e seja aprovado no taf do seu concurso.
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Paulo
Jardim das Nações & online- Novata
Estudante de educação física e da aula de musculação tanto para alunos de faculdade como alunos iniciantes do esporte
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Geovane mendes
Parque Senhor do Bonfim & online- Recomendado
Personal trainer especializado na prescrição e supervisão do treinamento neuromuscular. desenvolvo treinamentos personalizados baseados em métodos e técnicas comprovados cientificamente.
- R$95/h
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