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Formada em educação física. Atuo como personal trainer esou professora de ginástica coletiva.
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Mais sobre Simone
Sou professora de Educação Física,atuo como personal trainer e professora de ginástica coletiva e apaixonada por promover saúde, qualidade de vida e transformar a relação das pessoas com o exercício físico. Acredito que treinar vai muito além da estética: é uma ferramenta para desenvolver confiança, autoestima, bem-estar e uma vida mais saudável.
O que me motiva a compartilhar meus conhecimentos é ver a evolução de cada aluno, desde as pequenas conquistas até a realização de grandes objetivos. Gosto de ensinar de forma clara e prática, para que cada pessoa entenda o propósito do treinamento e se sinta segura para evoluir de maneira consistente.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento individualizado, respeitando o ritmo, as limitações e os objetivos de cada aluno. Quero mostrar que a atividade física pode ser eficiente e fazer parte da rotina de forma leve e sustentável.
Será um prazer fazer parte da sua jornada e ajudá-lo a alcançar os seus objetivos com segurança, conhecimento e motivação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha especialidade é a musculação aplicada à saúde, estética e performance, com foco em hipertrofia, emagrecimento, e melhoria da qualidade de vida. Atendo alunos de diferentes níveis, desde iniciantes que buscam aprender a treinar corretamente até praticantes intermediários e avançados que desejam potencializar seus resultados.
Meu diferencial está em unir conhecimento técnico, acompanhamento individualizado,tornando o aprendizado seguro e eficiente. Além da prescrição dos exercícios, ensino a execução correta, os princípios do treinamento, a progressão de cargas e a importância de cada etapa do processo, para que o aluno desenvolva autonomia e confiança.
Acredito que resultados consistentes são construídos por meio de um treinamento personalizado e adaptado às necessidades e objetivos de cada aluno. Meu compromisso é proporcionar uma experiência de aprendizado acolhedora,focada em evolução contínua.
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Tarifas
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