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Personal Trainer em São Paulo | Treinos personalizados com foco em força, saúde, estética e performance. Especialista em Gerontologia promovendo autonomia, longevidade, qualidade de vida e resultados
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
Mais sobre Linara
Minha história com o reganho de peso me fez enxergar o exercício físico muito além da estética. Foi essa vivência que despertou em mim o desejo de me tornar profissional de Educação Física e ajudar outras pessoas a transformarem suas vidas.
Hoje, meu propósito é proporcionar saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando cada aluno a desenvolver confiança, elevar a autoestima e construir uma relação mais positiva com o próprio corpo.
Mais do que transformar corpos, quero transformar a forma como as pessoas se sentem consigo mesmas. Esse é o meu propósito! ️
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Sobre a aula
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Português
Minha metodologia vai além do treino convencional!
Treinos personalizados que unem biomecânica, musculação e gerontologia, respeitando sua individualidade e seus objetivos. Mais que resultados estéticos, foco em força, saúde, performance e qualidade de vida.
Aqui, cada treino tem propósito, estratégia e técnica. Seu corpo é único. Seu treino também!
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