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Lucas
- Tarifa R$50
- Resposta 24h
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Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
R$50/h
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- Personal trainer
Personal Trainer formado pela FMU, especializado em hipertrofia, emagrecimento e treinamento de força individualizado.
- Personal trainer
Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
Recomendado
Lucas um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Lucas
Sou bacharel e licenciado em Educação Física pela FMU, com sólida formação em metodologias de treinamento de força e saúde, incluindo cursos de especialização com profissionais renomados como Dr. Paulo Muzy. Minha abordagem é baseada em estratégias científicas voltadas para hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico.
Me dedico a oferecer treinos personalizados, sempre adaptados à individualidade de cada aluno, visando resultados efetivos e seguros. Realizo avaliações detalhadas e acompanhamento contínuo para garantir a evolução dos meus alunos de forma consistente e saudável.
Acredito que o bem-estar físico e mental caminham juntos. Meu objetivo é proporcionar não apenas mudanças físicas, mas também motivação e autoconfiança para que cada aluno alcance sua melhor versão.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia de trabalho:
Meu método de ensino é baseado em três pilares: personalização, acompanhamento contínuo e resultados mensuráveis. Cada aula é planejada com base no perfil e nos objetivos do aluno, seja hipertrofia, emagrecimento, ganho de condicionamento físico ou reabilitação.
1. Avaliação inicial personalizada: Realizo uma anamnese detalhada para entender o histórico, objetivos e condicionamento físico do aluno, garantindo um plano de treinamento adequado.
2. Planejamento estratégico: Estruturo treinos baseados em metodologias científicas e comprovadas, sempre respeitando o nível e a evolução do aluno.
3. Acompanhamento constante: Monitoro o progresso regularmente, ajustando os treinos para otimizar resultados e prevenir lesões.
Minhas aulas atendem todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes, e são desenvolvidas com um enfoque na motivação e no desenvolvimento de hábitos saudáveis a longo prazo. Comigo, você terá treinos eficientes, objetivos claros e suporte completo na sua jornada.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Treinar com o Lucas foi essencial para minha evolução. Com seus treinos e acompanhamento próximo, consegui ganhar massa magra e reduzir medidas. Ele é um profissional dedicado, atencioso e muito competente. Recomendo com confiança para quem busca resultados reais.
Excelente profissional, todos os treinos feitos conforme meus objetivos. 100% atencioso a qualquer hora do dia, graças a ele estou conseguindo alcançar minhas metas, já foram eliminados 20kg e aliado com dieta estou conseguindo manter a massa magra e perder a gordura. Indico pra todos amigos. Atencioso, tira todas as dúvidas a qualquer momento. negociação rápida.
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
- 5h: R$235
- 10h: R$470
webcam
- R$45/h
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Dr cícero melo
São Paulo & online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
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Guilherme
Bela Vista & online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
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- 1a aula grátis
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Acsa
Consolação & online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
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Paulo
Ipiranga & online- Embaixador
(informação ocultada) - especializado em emagrecimento e definição corporal. trabalho com treinos personalizados que combinam força, cardio e estratégia para queima de gordura de forma eficiente.
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Wilma
Mooca & online- Recomendada
Personal trainer | treinamento personalizado para emagrecimento, hipertrofia, força e qualidade de vida
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Juliana
Ipiranga & online- Embaixadora
Educadora física, especialista em consciência corporal e postura, com aulas personalizadas de fortalecimento e alinhamento corporal para quem quer se sentir melhor no próprio corpo.
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Jenilson
Mooca & online- Super professor
Elimine dores no corpo e ansiedade treinando a fáscia, os exercícios de alongamento promovem um estiramento das fibras musculares, aumentando a flexibilidade do músculo.
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Abner
São Paulo & online- Super professor
- formado em educação física - especialista em fisiologia e 3ª idade - cross coach - saúde e bem estar ao alto rendimento
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Luana
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Bruno
São Paulo & online- Recomendado
Mooca e região, sou um profissional e especializado em hipertrofia e emagrecimento saudável. com ampla experiência na área, agende sua aula.
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Personal eric
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Luis augusto
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Fisioterapeuta & personal trainer, treino baseado em ciência, sem dores ou lesões!! vamos!!
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Leonel
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Wagner
Mooca & online- Novato
Treinador de musculação, especializado em emagrecimento e hipertrofia, atendo em condomínios, consultoria online e academias.
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Felipe
Mooca- Recomendado
Mooca, anália franco e tatuapé! personal trainer e atleta de fisiculturismo, treinos personalizado para cada indivíduo e objetivo, treinos presencial e on-line.
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Jerusa
Cambuci & online- Recomendada
Formada em educação física, apaixonada por corrida de rua, com formação complementar em pilates – postura funcional. utilizo metodologia dinâmica e personalizada, focada na rotina e nos objetivos de c
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Alexandre
Cambuci & online- Recomendado
Personal trainer (atividades físicas planejadas e orientadas individualmente). forma online (ao vivo c/ educador físico) ou presencialmente (educador físico se desloca até condomínio/casa ou parque).
- R$130/h
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Marcela
Vila Mariana- Super professora
Personal trainer formada em educação física com treinos personalizados para hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico e qualidade de vida.
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Elaine
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Personal trainer especialista em musculação, com resultados visíveis em poucos meses. trago sua alto estima de volta
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Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
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