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R$100/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 7h
Aulas dadas por Alexandre
  • Individual
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer (Atividades Físicas Planejadas e Orientadas Individualmente). Forma Online (Ao Vivo c/ Educador Físico) ou Presencialmente (Educador Físico se desloca até Condomínio/Casa ou Parque).

Apresentação

O Estilo de Treino: Treinos Intervalados de Alta Intensidade (Queima até 1000 Calorias por Sessão). Ideal para quem busca O Emagrecimento ou Manutenção do Peso Corporal, sem esquecer 1 minuto da importância da excelência na execução do Movimento, juntamente com a Reeducação Postural que formam a base da metodologia de Joseph Hubertus Pilates.

Metodologia

Aulas que Trabalham Exercícios Funcionais (tanto com o peso do próprio corpo, como também com cargas externas) + Exercícios do Método Pilates (trabalho realizado com exercícios que apresentam baixo impacto para nossa Coluna e Articulações e visam fortalecer os músculos do corpo como um todo, levando grande ênfase a musculatura Abdominal que é a "Base de Sustentação" para nossa Coluna Vertebral; como também gera uma Reeducação Postural).

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 50R$/h
Aulas dadas por Alexandre
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Alexandre

Formação Escolaridade
Pós-graduação no nível Especialização
Pós-Graduação – Especialização
Gestão Estratégica de Pessoas, Universidade Presbiteriana Mackenzie
(Dezembro de 2010) - Concluído

Graduação
Educação Física, Universidade Paulista Unip
(Dezembro de 2015) – Concluído
Admistração de Empresas, Universidade São Judas Tadeu
(Dezembro de 2004) - Concluído


Histórico profissional

Personal Trainner / Autônomo
Persona Trainner desde Janeiro/2014 - Atual

Pilates 4U Studios de Pilates
Instrutor de Pilates desde Junho 2018 - Atual


Purê Pilates Studios de Pilates
Instrutor de Pilates desde Janeiro/2018 - Julho/2020
Criação e aplicação de aulas do Método Pilates de acordo com a necessidade
e objetivo de cada aluno (respeitando a individualidade biológica de cada ser
humano).

Elizabeth Victorazzi Studios de Pilates
Instrutor de Pilates - Janeiro/2017 a Dezembro/2017
Criação e aplicação de aulas do Método Pilates de acordo com a necessidade
e objetivo de cada aluno (respeitando a individualidade biológica de cada ser
humano).

Pure Pilates Estúdios de Pilates
Instrutor de Pilates - Julho/2013 a Outubro/2016
Criação e aplicação de aulas do Método Pilates de acordo com a necessidade
e objetivo de cada aluno (respeitando a individualidade biológica de cada ser
humano).

Itaú Unibanco Holding S A
Analista de Comércio Exterior - Abril/2000 a Dezembro/2012
Atuei no setor de Agências (8 anos) e no Departamento de Câmbio (4 anos).

Informações complementares
“Realizei uma mudança de carreira com o objetivo de trabalhar com o que
considero ser uma paixão, a área de Educação Física, encarando como
principal desafio profissional a intenção de proporcionar uma melhora na
qualidade de vida de meus alunos/pacientes”.

Cursos complementares
Curso de Extensão - “Treinamento Personalizado em Musculação” (Faculdades
Metropolitanas Unidas – 8 horas teóricas); Formação Completa no Método
Pilates (Body Pilates Wells and Fitness - 150 horas teórico prático);Curso de
Especialização em Treinamento Funcional (Core 360° - 32 horas teórico
prático)

15 avaliações sobre Alexandre
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

15 recomendações

J
Jean

Professor super profissional com uma didática e atenção incrível ao aluno!
Recomendado sempre!

A
Alexandra

Conheci o trabalho do Prof. Alexandre como professor de pilates há dois anos e meio através de aulas em um studio de pilates e atualmente como meu personal trainer.

Adoro o estilo de aulas dinâmico e intenso que trabalha todo o corpo além da parte cardiovascular e para aqueles que optarem pode até ter uma parte ao final da aula de meditação ( promovendo a integração de mente e corpo).

É um excelente profissional, atencioso, prepara as aulas pensando na condição física de cada aluno, corrige cada movimento e te incentiva a nunca desistir de cada exercício (mesmo em treinos mais difíceis).

Por tudo isso recomendo seu trabalho a todos que desejam um trabalho de qualidade e um atendimento personalizado.

S
Soraia

Extremamente competente, dedicado, comprometido além de um ser humano muito muito muito do bem ! 10000

T
Tatiane

Super indico, um master professor de Pilates!

R
Renata

O Professor Alexandre é super profissional, correto, tem um bom humor contagiante, uma luz interior que ilumina tudo o que está a sua volta e a maior paciência do mundo! Aulas excelentes! Recomendo fortemente.

C
Clarice

Alexandre é um professor muito atento às necessidades de seus alunos, fiz aula de pilates com ele durante um ano. Gostava muito de suas aulas.

D
Daniel

Professor super atencioso, focado e dedicado. Super recomendo!

C
Cleiton

Profissional dedicado, sempre inovando pra ajudar seus alunos.

D
Diana

Recomendo o trabalho do Prof Alexandre, tanto como Educador Físico quanto como Instrutor de Pilates, de olhos fechados.

Ele dá muita atenção aos seus alunos, estimula-os a se desenvolverem a cada aula de maneira bem natural.

É extremamente paciente, alegre, educado, enfim, um super profissional e uma excelente pessoa.

P
Piter

Ele é um profissional incrível, muito didático nas suas explicações, sempre atualizado, atente a todos de uma forma exemplar.
Suas aulas são incríveis

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