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Paulo
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Personal Trainer, formado pela excelentíssima Universidade Federal do Rio de Janeiro - UFRJ.
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Mais sobre Paulo
Sou apaixonado pela musculação, porque essa atividade física tem o poder de mudar corpos e mentes, hábitos e costumes, sempre pra melhor. Ela rejuvenesce, alegra, traz autoestima, autocuidado e saúde. Com persistência e paciência, o resultado, sem dúvidas, é garantido.
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Metodologia de treino eficiente, com foco no ganho de massa muscular e diminuição do percentual de gordura, através de treino personalizado e individualizado, onde serão realizadas as manipulações das variáveis do treinamento: intensidade, volume de treino, além de técnicas e métodos.
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