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Personal Trainer - CREF 037827-G/RS | Aulas presenciais e consultoria online. Atendimento presencial em academias e condomínios, com planos adaptados à sua rotina e objetivos.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Porto Alegre
Mais sobre Valkyria
Sou apaixonada pelo exercício físico desde os seis anos, quando comecei com a natação.
Foi na musculação, porém, que realmente me encontrei.
Ao longo dos anos, essa paixão se transformou em dedicação total.
Depois de muito tempo praticando musculação, decidi me aprofundar no fisiculturismo. Vivenciar o estilo de vida saudável é uma prática diária para mim, sempre em busca de evolução no físico e na mente e, o mais importante, ajudando as pessoas a conquistarem qualidade de vida e autoestima.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
TREINAMENTO PRESENCIAL
Realização de anamnese completa para compreender suas individualidades, necessidades e histórico de saúde.
Avaliação da mobilidade articular para identificar possíveis limitações e iniciar com exercícios específicos e seguros.
Treinos direcionados aos seus objetivos, sejam eles: emagrecimento, condicionamento físico ou hipertrofia muscular.
Atendimento exclusivo para o público feminino, em academias ou condomínios.
CONSULTORIA ONLINE
Treinos personalizados planejados conforme suas metas, limitações e rotina.
Acesso à plataforma MFIT, com vídeos explicativos detalhados sobre a execução dos exercícios, incluindo toda a estrutura de treinamento.
Acompanhamento contínuo para ajustes no plano de treino e evolução constante.
Plano 1: Treinos personalizados.
Plano 2: Treinos + Dicas alimentares personalizadas para otimizar seus resultados.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Val é uma profissional que é um exemplo a ser seguido. Motiva, desenvolve seu trabalho de maneira clara e objetiva. É aquela profissional que faz a gente dar o nosso melhor em cada treino.
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Tarifas
Tarifa
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