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Dafny
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Personal trainer com método individualizado para quem busca alinhar treinos eficientes, hábitos saudáveis, saúde mental e qualidade de vida.
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
Mais sobre Dafny
Sou graduada em Ciências do Esporte e apaixonada por movimento, esporte e qualidade de vida. Minha trajetória conta com experiência prática no acompanhamento e rotina de academias, além de vivência na organização e comissões técnicas esportivas. Trago uma visão humanizada, atenta e técnica para cada atendimento. Meu objetivo é te guiar em uma jornada de treinos segura e motivadora, respeitando seus limites e construindo resultados consistentes com foco na sua saúde e bem-estar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Meu método de treino é 100% focado nas suas necessidades, rotina e objetivos. Acredito que o exercício físico deve se adaptar à sua vida, e não o contrário. Trabalhamos juntos para construir uma rotina sustentável de treinos eficientes, focando na melhora da qualidade de vida, condicionamento e bem-estar físico e mental. As aulas são dinâmicas, seguras e planejadas de forma progressiva para garantir resultados reais e consistentes, sem exageros ou fórmulas prontas.
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Tarifas
Tarifa
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Você sabia que é possível melhorar seu condicionamento físico, aumentar seus músculos, eliminar gordura treinando em casa? no conforto do seu lar? sou pós graduado pela eefe usp com mais de 10 anos de
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Lucas
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Personal trainer especialista em emagrecimento, condicionamento físico e qualidade de vida. seu objetivo começa aqui, não deixe para amanhã o cuidado com a saúde.
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