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Ludmila
- Tarifa R$90
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Número de alunos que Ludmila atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Ginástica
Personal Trainer com cerca de 8 anos de experiência no trabalho com pessoas 60+. Aulas personalizadas e com segurança no formato online (videochamada) ou presenciais na região da Pampulha, em Belo Hor
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de
Recomendada
Ludmila uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Ludmila
Formada em Educação Física pela UFMG, pós-graduada em Biomecânica do Exercício Físico pelo Instituto Valorize.
Durante a graduação, cursei um ano do curso "Esporte, Atividade Física e Saúde" na universidade britânica Leeds Beckett University. Mestre em Estudos do Lazer também pela UFMG.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas planejadas de acordo com os objetivos e individualidade biológica do aluno.
Foco em exercícios de fortalecimento muscular, estabilização postural e condicionamento físico geral, contribuindo assim para melhora de quadros de lombalgia e outros problemas articulares.
Aulas online: através de chamada de vídeo pelo aplicativo Whatsapp, oriento o aluno quais materiais devem ser adquiridos.
Aulas presenciais: levo meus materiais: elásticos, peso livre (caneleira, halter), materiais de Pilates (bola, disco de equilíbrio), colchonete, escada de agilidade, cones...
Motivação para mudança de hábitos para além das aulas através de metas semanais e dicas enviadas pelo whatsapp.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Pela primeira vez estou conseguindo me manter em uma atividade física. Tenho conseguido bons resultados, o que me motiva ainda mais. Ótima profissional, treinamento personalizado e bons resultados!
A Lud é uma professora incrível! Eu era 100% sedentária antes da consultoria online e ela consegue manter me manter motivada mesmo à distância! Isso é resultado da grande dedicação e acompanhamento próximo que ela dá aos alunos. Quando tenho dúvidas, ela sempre consegue esclarecer e corrigir tudo através do whatsapp, imagens e vídeos que ela fornece de cada exercício. Ela torna o hábito de treinar se movimentar muito mais fácil!
Competência, capacidade,conhecimento, disponibilidade, pontualidade, abertura para ouvir o outro. Essas são apenas algumas das características de Lud.
Por isso, confio nela. E recomendo.Excelente profissional, dedicada e competente.
Recomendo.É "A" professora, grande profissional.
A Ludmila é excelente, super profissional! Sempre atualizada, alegre.
Super indico!Ver mais recomendações
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Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$900
webcam
- R$80/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ludmila permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Precisão
Resumindo:
Consultoria online: $
Consultoria semi presencial: $$
Aulas presenciais semanais: $$$
Para atendimento presencial, preço pode variar de acordo com a distância, tendo como referência a regional da Pampulha. Também atendo através de consultoria semi presencial e online para quem quiser apenas montar um treino e fazer sozinho.
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