Musculação, emagrecimento, ganho de massa muscular e pilates. Aulas online. Consultoria online e aulas de grupo online. Aulas de musculação e pilates online em grupos e individuais. Consultorias para

Trabalho completo. Mental e físico. Excelente! Recomendo muito.

Alto nível de conhecimentos. Depois de tentar de tudo finalmente entendi que só o trabalho integrativo à longo prazo funciona. Um ano de trabalho MUITO duro, e estou na minha melhor forma e acabo de fazer minha primeira prova de triatlo!

Uma mistura de competência e técnicas impecáveis, boas conversas e senso de humor aliados aos resultados que meu corpo de quem não abre mão da cerveja do vinho e do pão permitem. E olha, ja perdi 6 kg e já não tenho calças que me sirvam. O gajo é espetacular.

Com o Humberto aprendi que músculos são o caminho para estar sempre bem. Nunca rinha conseguido perder peso e depois mamter o peso perdido sem me tornar flácida. Décadas de trabalho perdido. Isso acabou. Não tentem inventar ou seguir caminhos mirabolantes. Tenha ao seu lado um profissional. Melhor forma da minha vida aos 44 anos. Isso nem chega a ser uma recomendação, é um conselho. O melhor de sempre.

Sempre fui muito magro e nao gosto de ginásios. Contratei o Humberto que me ajudou a montar um ginásio com poucas peças para treinarmos em minha casa. O preço foi muito em conta. Era mais uma tentativa entre tantas. Ao fim de um ano já ganhei muita massa muscular. Estou muito satisfeito.

Aulas motivantes, professor cativante e excelente companhia. Nem noto o tempo passar. Quando dou por mim ja acabei um granda treino!!
Obs: sempre odiei exercícios físicos! Estou em minha melhor forma.

Anos e anos de obesidade deixaram sequelas no corpo na mente e na alma. Obrigado por toda a ajuda meu amigo e professor. Você é o melhor. Treinos motivantes e dinâmicos, palavras amigas e muita amaizade. Recomendo muito!

Todos os dias a puxar por mim. Muito experiente, interessado e exigente porém compreensivo. O único que realmente fez diferença. Recomendadíssimo. Arrisquem. Nao há como arrependerem-se.

Consultoria em musculação dando muito certo. Humberto é o personal trainer da minha esposa, e como n tenho rotina e viajo muito optei pela consultoria. Funciona perfeitamente! Grandaaa fera. Assino embaixo.

Tenho de recomendar este gajo. Diga adeus às dores com o pilates. Só tenho a agredecer. Recomendo muito.

8kg a mais de massa muscular. Era muito magro e agora estou na minha melhor forma de sempre. Melhor personal.

Menos 12kg em um ano. Muito dedicado amigo e profissional. Muitoo paciente. Recomendadissimo!

Queria um professor que me ajudasse a me superar nas maratonas. Com a ajuda do Humberto estou uma máquina. Tenho 66 anos.
Fantástico amigo.

Vivia com dores, hoje vivo com vitalidade total. Faço treinos de pilates 3x por semana. Há dois anos a treinar e pretendo nunca parar. Recomendo e muito. Não vá encher meus horários!

E cá estamos seis meses depois. Só tenho a agradecer! O melhor. Menos 8kg.

Treinando há um ano posso afirmar que mudou totalmente a minha qualidade de vida. Recomendo.

Há quem possa não gostar do Humberto? Acho que sim, afinal ele fala a verdade. Me arrancou todas as ilusões instagramescas sobre exercício e me livrou da imensa pressão estética que o mundo me impunha. Pela primeira vez na vida treinando com prazer. Menos 9kg em 6 meses. Amo!

Consultoria online de um ano. Menos 18kg. Muita paciência por parte do Humberto. Sempre solicito e interessado. Recomendo sem medo.

Aulas de pilates online muito bem orientadas. Resolvi experimentar e não me arrependo. Obrigado Humberto!

No início muita paciência. Treinos online. Um ano se passou, um ano no qual, apesar de tudo perdi dez kg, treinos arrasadores, e depois uma estagnação. Antes que eu descobrisse tudo que sem você talvez não tivesse descoberto.
Os problemas hormonais estavam instaurados, e era o que o beto me pedia para investigar. Meu malvado favorito. Recomendo 100%.

Uma pessoa fora de série. Um profissional no sentido mais amplo da palavra. Sabe tudo e é bem claro. "Não faço milagres, tenha comprometimento". Ensinou-me tanto. Muito respeito e admiração por você.

O melhor. Obrigado por tudo meu amigo.
Veio muito bem recomendado e agora o recomendo também com muito gosto.

Treinos por webcam dão resultados?
Se forem com o Humberto sim!
Excelente! Recomendo imenso.

Recomendo! é uma fera. Muito atencioso!
Planilhas de treino perfeitas.

Imagina um professor que entenda muito de treino. Mas que também saiba muito dr nutrição, controle emocional, suplementos e muito mais.
Ele existe. Apresento-lhe o Humberto.
Obrigado feraaaa!

I am very happy with my results. Online workout forever. You are the best!

Treinos online inicialnente e consultoria online depois. Trabalho em casa e temho muito espaço, mas não precisava. Não gostar de ir ao Gym não é desculpa. Treinei muitas vezes dentro de um quarto com elásticos e peso do corpo. MUITO EFICAZ!

Há planilhas mais baratas na net, mas para os resultados atingidos, as planilhas do Humberto saíram bué baratas. Excelente serviço prestado de maneira profissional e atenciosa.

A minha história com Humberto começou com ele a ser simples e direto. O corpo e a saúde que eu queria dependiam de treino e dieta. Sem Mágica, sem massagens ou cintas ou cremes modeladores. Treinar consistentemente e fazer a dieta dada pelo nutricionista.
Comecei com treinos online por webcam na sala de casa. Hoje recebo as planilhas de treino. Saí de 45 para 20% de massa gorda menos 16kg e ganhei 7kg de massa muscular. Estou na melhor fase da minha vida e não fujo dos espelhos.

Exercícios adaptados para emagrecimento. Humberto é o melhor. Recomendo imensamente.

Programa de orientação online perfeito.
variação de exercícios e adaptado ao meu objetivo!
sem dores, sem banha extra. Tudo no lugar!
Recomendo muito!

Brabo demais! Se quiser moleza procure outro professor!
menos 8kg em dois meses!
Como o próprio diz: vemmm com o pai!

Menos 12KG em 4 meses.
Muito Obrigado Amigo!
Devolveu minha autoestima!
O maior!

Ajudou-me a perder peso, e a ganhar músculos durante a pandemia. És o maior!

GRANDE TREINADOR!
HUMBERTO, TU AJUDASTE-ME, E À MINHA ESPOSA!
OBRIGADO!

Treinador muito técnico, atento e competente. consegui ganhar muita massa magra!
foi determinante para o meu sucesso no tênis!
Antes tinha muitas dores, e não as tenho agora.
Meu aspeto do rabo (me deixava insegura). melhorou muito!

Recuperei minha autoconfiança. menos 25kg.
O maior!
recomendadíssimo.

Professor dedicado e competente.
Faço a consultoria e estou tendo os maiores progressos de sempre. plataforma de qualidade que conta até com nutricionistas. Muito profissional.

Esse senhor é uma grande fera! Se quiser tranquilidade não o procure. Se você seguir em frente ele vai mudar sua vida!
Beijo mestreee!

Nota 1000. Especialista em emagrecimento e tonificação. Um PT que te ensina muito mais que a exercícios.
Dois anos de aulas particulares por vídeo e agora consultoria online há um ano.
De obesa mórbida a 60kg em1,65.
Sem palavras para agradecer. Aprovado com louvor.

Excelente técnica, excelentes treinos, ótimos resultados.
Sou aluna de cosultoria do Humberto e tive os melhores resultados da minha vida no último ano. Sem dúvidas um profissional muito acima da média.

Foram seis meses de aulas online.
Agora são seis meses de consultoria.
Menos 19kg,
Autoestima mais alta que nunca,
Nunca mais tomei um remédio (usava inúmeros)
Voltei a jogar futebol.

Super profissionale paciente.
Capacidades muito além das de um personal trainer comum, podem acreditar, já havia tentado outros.
Recomendo e agradeço!

Humberto era altamente recomendado por pessoas próximas, mas eu ainda relutava em fazer exercício. Era magra, porém flácida. Andava lânguida, e muito indisposta. Depois de ter de operar o joelho fiz a reabilitação com o Humberto, e já fazem dois anos que não reabilito o joelho, e sim treino! Descobri que adoro treinar. Enquanto puder farei meus treinos orientada por esse professor mais que completo e que faz mesmo justiça ao nome do site. Humberto é um Superprofessor! Hoje tenho outro corpo, outra mente e outra forma de ver a vida. O melhor!

Dedicated personal trainer, very nice friend. my body changed completely. Now im felling great about my body and much more confident.

Thanks Humberto!

Venho usufruindo da consultoria online com o Humberto há sete meses. Impecável. Tinha dúvidas quanto à realização de um trabalho à distância, entretanto os resultados são excecionais. Eliminei 8k de gordura e aumentei muita massa muscular. Humberto tem muita paciência, e faz o trabalho realmente personalizado utilizando fotos para melhorar postura e corrigir outros problemas. Um verdadeiro Coach mental também. recomendo muito. O preço é super acessível.

O melhor treinador para desempenho atlético que existe. Procuro o alto rendimento e Humberto tem me colocado num nível bem acima que eu estava acostumado.

Humberto é um excelente professor, dedicado, comprometido com os resultados e incentivador. Recomendo muito.

Até hoje, os melhores resultados que tive com treino, aconteceram graças ao trabalho e apoio do Humberto.
Para além da sua boa disposição constante, é um profissional em quem podemos confiar totalmente.
Recomendo vivamente o seu trabalho!

Super recomendo o Prof. Humberto! Além de apaixonado pela profissão, é um entusiasta do estilo de vida saudável. Estudioso, comprometido e sempre pesquisando assuntos que possam vir a complementar e contribuir com a obtenção de resultados. Ele é bom demais!

Ajudou-me a emagrecer muito. Eliminei mais de 40kg com a ajuda do Humberto. Aulas muito interessantes e motivantes!

Muita técnica, muito rigoroso e uma pessoa confiável. Me ajudou muito com as dores na coluna e a ganhar massa muscular. Perfeito profissional e amigo!

O Humberto é um professor e amigo. Sempre atento e trazendo o que há de melhor para seus alunos. Estou muito satisfeito!

Humberto is very professional and knows how to motivate his client. I got excellent results.

O Humberto me ajudou muito no meu processo de emagrecimento e tonificação muscular. recomendo muito. Excelentes resultados.