1a aula grátis
O perfil Jorge e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Jorge
- Tarifa R$87
- Resposta 1h
R$87/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
Licenciado em Educação Física e Desporto, Mestre em Ensino da Educação Física e Treinador de Futebol de Formação. Aulas Personalizadas para Todos os Níveis!
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
Locais das aulas
Mais sobre Jorge
Olá, chamo-me Jorge, licenciado em Educação Física e Desporto e Mestre em Ensino de Educação Física, com experiência como treinador. A minha paixão pelo movimento e pela educação física levou-me a ajudar as pessoas a atingir os seus objectivos de saúde e bem-estar de uma forma personalizada e eficaz.
Comigo, pode esperar uma abordagem profissional, adaptada às suas necessidades e objetivos. Valorizo a segurança, a motivação e o progresso constante, respeitando sempre o ritmo e as limitações do cliente.
Quer seja um principiante ou já praticante, estarei ao seu lado para o guiar e inspirar no seu percurso. Juntos, podemos transformar os seus objetivos em verdadeiras conquistas! Vamos começar?
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Metodologia e Técnicas:
Utilizo uma abordagem baseada em evidências científicas para criar treinos personalizados que atendem às suas necessidades e objetivos específicos. Cada plano é ajustado ao seu nível de condicionamento físico, considerando fatores como postura, mobilidade e segurança durante os exercícios.
Como Acontecem as Aulas:
Avaliação Inicial: Começamos com uma conversa para entender os seus objetivos (emagrecimento, ganho de massa muscular, fortalecimento, etc.) e condições físicas.
Treinos Personalizados: Você recebe um plano de treino adaptado ao seu ambiente (casa ou ginásio) e à disponibilidade
Acompanhamento Contínuo: Ofereço suporte online para dúvidas, ajustes e motivação ao longo do processo.
Especializações:
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Mestrado em Ensino da Educação Física
Experiência como treinador de futebol, com conhecimento em preparação física.
Para Quem se Destinam as Aulas:
As minhas aulas são ideais para pessoas de todos os níveis (iniciante ao avançado) que buscam melhorar a força, a resistência muscular ou a estética corporal. São especialmente úteis para quem deseja uma abordagem prática, segura, motivadora e acima de tudo, realista ao seu contexto.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$87
Preços pacotes
- 5h: R$435
- 10h: R$869
webcam
- R$87/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jorge permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Adriana
Curitiba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Cícero
São Paulo & online
- R$100/h
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$150/h
Guilherme
Bela Vista & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$80/h
Marlon Alves
Lourdes & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Rafael
Gonzaga & online
- R$100/h
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Pedro
Retiro & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
Rafael
Belo Horizonte & online
- R$79/h
- 1a aula grátis
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro) & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Leandro
Boa Viagem & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Luís Bacca
Vila da Saúde
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
