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Gustavo
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Hipertrofia e perda de gordura sem suplementos e pouco tempo para treinos sim isso e possível.
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Mais sobre Gustavo
Eu me chamo Gustavo e vou ser direto, estudei sobre academia durante 3 anos seguidos, quando iniciei meus estudos sobre educação física, e musculação eu tinha 16 anos, hoje eu tenho 19 anos e dou aula de educação física e musculação, além disso, tenho curso em nutrição.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu vou te passar o que eu aprendi em 3 anos, estudando sobre academia, treinos e pontos aonde você pode focar em hipertrofia e perda de gordura sem suplementos e pouco tempo de treino, isso e possível e da certo, com essa rotina que vou te passar me fez perder 16kg em 4 meses.
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