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Mais sobre Gabriela
Sou profissional de Educação Física e gosto de trabalhar de forma próxima e individualizada, entendendo as necessidades de cada pessoa. Acredito que não existe um treino igual para todos e que a evolução acontece respeitando o tempo e os limites de cada aluno. Meu propósito é ajudar você a se movimentar melhor, ganhar confiança e alcançar seus objetivos com segurança.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
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Cada treino é pensado de acordo com você: seus objetivos, seu nível, sua rotina e suas necessidades. Trabalho com musculação, fortalecimento, condicionamento físico, mobilidade e exercícios adaptados para pessoas que precisam de um acompanhamento mais cuidadoso. A proposta é evoluir com segurança, respeitando os limites do corpo e buscando resultados de forma consistente e individualizada.
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