1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Ana foram verificados
Ana
- Tarifa R$95
- Resposta 1h
R$95/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
Graduada e pós-graduada pela Univerudade Estácio de Sá. Reforço muscular para prática de esportes na areia, musculação avançada e para iniciantes
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
Locais das aulas
Mais sobre Ana
Olá, sou a Ana, e tenho o prazer de ser Instrutora nas modalidades de Futevôlei, Beach Tennis e Musculação. Com 10 anos de experiência no esporte e uma paixão inabalável por promover um estilo de vida saudável, dedico minha carreira a ajudar alunos como você a alcançar seus objetivos e superar limites.
Minha formação inclui graduação e pós-graduação em Educação Física, voltada para esporte e musculação, o que me proporciona uma base sólida para oferecer orientações eficazes e seguras. Além disso, participei de diversas competições e eventos, onde pude não apenas aprimorar minhas habilidades, mas também entender profundamente as necessidades e desafios de cada atleta.
Acredito que cada aluno é único e merece uma abordagem personalizada. Meu compromisso é criar um ambiente acolhedor e motivador, onde você se sinta à vontade para aprender e evoluir. Estou aqui para guiá-lo na técnica correta, na prevenção de lesões e na construção de uma rotina que se adapte ao seu estilo de vida.
Estou sempre atualizada sobre as melhores práticas e tendências nas modalidades que ensino, garantindo que você tenha acesso ao que há de mais moderno e eficaz. Minha missão é não apenas ensinar, mas inspirar e motivar cada um de vocês a se tornarem a melhor versão de si mesmos, dentro e fora das quadras.
Juntos, vamos celebrar conquistas, superar desafios e, acima de tudo, nos divertir enquanto aprendemos. Estou animada para começar essa jornada com você.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Inglês
- Português
- +2
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Espanhol
Mandarim
Minhas aulas são preparadas com antecedência e estudo especificamente a deficiência de cada aluno. As técnicas utilizadas são as necessárias para cada aluno.
O treinamento poderá envolver pliometria, explosão vertical, lateral e horizontal, o que irá depender das necessidades encontradas após a Anamnese individual do aluno.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$95
Preços pacotes
- 5h: R$475
- 10h: R$950
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$95/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Botafogo- Embaixador
Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai
- R$105/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fabricio
Flamengo (Rio de Janeiro) & online- Embaixador
Personal trainer, especifico para treinamento físico e emagrecimento e definição muscular do aluno, trabalho com todas as idades.
- R$160/h
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Copacabana- Super professor
Especialista em emagrecimento e hipertrofia. é mais fácil que você imagina! mude-se
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Daniele
Glória & online- Super professora
Educadora física e psicomotricista, oriento para o autoconhecimento e autocuidado, através do corpo em movimento.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Iris
Leme & online- Recomendada
Formada em pilates, flexibilidade e acrobacias aereas, dou aula adaptada às necessidades de cada pessoa.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Vitor
Rio de Janeiro & online- Super professor
Personal trainer especializado em treinamento de força focado hipertrofia e condicionamento físico e retreinamento físico após o período de fisioterapia.
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Adryan renan
Copacabana & online- Recomendado
Personal trainer aulas individuais coletivas e online, rio de janeiro copacabana .
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Tatiane
Botafogo & online- Super professora
Personal trainer, mestre em dança e bailarina internacional. formação em pilates clássico. treinamento criativo de força, mobilidade, flexibilidade e consciência corporal, respeitando as conexões e po
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Norma
- Novato
Aprenda a pedalar hoje mesmo! tenho técnica e muito amor pelo ciclismo
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Alexander
Leme & online- Novato
Personal trainer especializado em musculação, treinamento funcional, cardio, hiit e gap. treinamento personalizado - todos os níveis.
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Hanna
& online- Super professora
Formada em educação física pela ufrj. trabalho com o objetivo de melhorar a vida das pessoas e através do movimento consciente encontrei formas de atingir cada um com sua individualidade. melhorando s
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Raphaela
Botafogo & online- Super professora
Professora e mestranda em educação física pela ufrj. equilíbrio entre o físico, mental e social.
- R$200/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Professor
Rio de Janeiro- Super professor
Professor ministra personal em educação física e boxe inglês. pós graduado em fisiologia . emagrecimento , qualidade de vida superior ou eliminar o stress. eu estou aqui.
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lorena
Leme- Novata
Empoderalta: primeira escola feminina de altinha, funcionamos na praia do leme de segunda à sexta!
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Milton
Copacabana & online- Recomendado
Seu treinador pocket! profissional de ed. física, especialista em estratégia de treino e treinamento de força. há catorze anos no mercado fitness e wellness, contribuindo para a manutenção da saúde m
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
André dantas
Copacabana & online- Super professor
Se você realmente quer resultados venha para o nosso time! sou especialista em emagrecimento rápido e saudável, hipertrofia, realibitação de lesões, idosos e melhora da postura.
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo- Recomendado
Treine sem dor, melhore sua postura, desenvolva um corpo funcional e se sinta mais feliz com ele.
- R$180/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
