1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Rafael foram verificados
Rafael
- Tarifa R$180
- Resposta 1h
R$180/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
Formado em Educação Física pela Universidade Paulista Especialista em esportes de endurance (triathlon, ciclismo, corrida e natação) Aulas para fortalecimento em geral Recondicionamento da sáude Reto
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
Mais sobre Rafael
Sou profissional de Educação Física com atuação focada nos esportes de endurance, como corrida, ciclismo, natação e triathlon. Tenho experiência prática como atleta e treinador, o que me permite unir teoria e vivência real do treinamento. Acredito em um trabalho consistente, baseado em planejamento, progressão e respeito à individualidade de cada aluno. Busco desenvolver não apenas força e condicionamento físico, mas também consciência corporal, disciplina e autonomia no treino. Meu objetivo é ajudar alunos de diferentes níveis a evoluírem com segurança, eficiência e prazer pelo processo, seja para saúde, performance ou desafios esportivos maiores.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem como personal trainer é baseada na individualidade, na ciência do treinamento e na experiência prática nos esportes de endurance. As aulas são estruturadas para atender praticantes de corrida, ciclismo, natação e triathlon, com foco no fortalecimento funcional, prevenção de lesões e melhora do desempenho esportivo. O treinamento de força é integrado às demandas específicas de cada modalidade, respeitando o nível do aluno, seus objetivos e seu momento de treino. Durante as aulas, explico o porquê de cada exercício, estimulo a consciência corporal e busco desenvolver força, estabilidade, mobilidade e eficiência de movimento, tanto para iniciantes quanto para atletas mais experientes.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$180
Preços pacotes
- 5h: R$900
- 10h: R$1,800
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rafael permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$100/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Acsa
Consolação & online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- R$130/h
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
Bela Vista & online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- R$100/h
-
![]( "teacher_picture")
Abner
São Paulo & online- Super professor
- formado em educação física - especialista em fisiologia e 3ª idade - cross coach - saúde e bem estar ao alto rendimento
- R$125/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Victória
São Paulo & online- Recomendada
Personal trainer presencial e online | usp atendimento personalizado para saúde, desempenho e qualidade de vida
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Pinheiros & online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
São Paulo- Super professor
Licenciado e bacharel em educação física com pós em musculação e condicionamento físico. treinos personalizados para os mais variados objetivos. métodos para iniciantes, intermediários e avançados.
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Turuo
São Paulo & online- Recomendada
Personal online e presencial: personal trainer | pilates & mat pilates | alongamento | condicionamento físico | reabilitação | emagrecimento
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Júlio
São Paulo & online- Recomendado
Personal trainer especialista em lesões, com mais de 10 anos de experiência. treinos adaptados para hipertrofia ou emagrecimento, sempre respeitando seus limites e objetivos
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcos
São Paulo & online- Recomendado
Treinador marcos martínez personal trainer – boxe e condicionamento físico com mais de 20 anos de experiência no mundo do boxe e da preparação física, dedico minha carreira a ajudar cada pessoa a al
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Angela rodrigues
São Paulo- Recomendada
Instrutor de exercicios + dança ritmado com experiencia com aulas de grupo personalizadas paixão em ajudar pessoas a se exercitar e se devertir!
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Milton falcão
São Paulo- Recomendado
Personal fight direcionado diretamente a lutas como boxe,, jiu-jitsu, kickboxing e muay thai. treinamento para condicionamento físico, defesa pessoal e preparação de competidores.
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thalita
São Paulo & online- Recomendada
Personal trainer, mestranda em atividade física e saúde, treinos presenciais e online. mude sua vida com treinos sob medida – agende sua aula experimental!
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thais
São Paulo & online- Recomendada
A prô das mamães !! especialista em hipopressivo (técnica do vácuo) a melhor técnica para a volta da barriga pós-parto e anos depois. vai la me conhecer @thais_mamaefit
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
David
São Paulo & online- Recomendado
Treinamento baseado em ciência para performance e qualidade de vida | educador físico
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fabio
São Paulo & online- Recomendado
Formado a mais de 15 anos, com pós graduação em treinamento e também em biomecânica do movimento, atuo como personal trainer com 10 anos de experiência, especialista em emagrecimento e hipertrofia. se
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lenilson
São Paulo & online- Super professor
Formado no centro universitário unitalo brasileiro,atuo na área a mais de 5 anos .
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bianca
São Paulo- Recomendada
Olá, sou personal trainer e pós graduada em personal training pela usp. atuo na área há mais de três anos, ajudando as pessoas atingirem seu objetivo. realizo atendimento presencial na região zona sul
- R$180/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
São Paulo & online- Recomendado
Formado em educação física pela usjt e pós-graduado em bodybuilding coach. personal trainer e consultor esportivo, com 18 anos de experiência. treinos e orientação alimentar para objetivos de estética
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- R$20/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
