1a aula grátis
O perfil Vanessa e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Vanessa
- Tarifa R$85
- Resposta 1h
R$85/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
Formação completa em Pilates. Treinamento personalizado para ser realizado em casa, academia ou ao ar livre. Pilates, musculação, condicionamento físico.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
Locais das aulas
Mais sobre Vanessa
O exercício físico é fundamental para uma melhor qualidade de vida.
A OMS indica 150 minutos de atividade física por semana, isso equivale a pouco mais de 2 horas por semana, 20 minutos por dia.
Então o mais importante é começar e criar uma rotina de cuidados com sua saúde.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento personalizado podendo ser realizado em casa, academia, ao ar livre.
Conforme sua preferência e/ou disponibilidade.
Atualização constante, métodos eficazes e aperfeiçoado para cada aluno.
1 . Musculação
2 . Pilates ( solo e aparelhos)
3. Condicionamento físico ( aparelhos, ao ar livre, em casa).
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$85
Preços pacotes
- 5h: R$425
- 10h: R$850
webcam
- R$85/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Vanessa permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Rafael
Bom Fim
- R$80/h
- 1a aula grátis
JULIE
Porto Alegre & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Natália
Porto Alegre & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Tiago
Porto Alegre & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Jones
Porto Alegre & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Gustavo Ricarte
Porto Alegre
- R$75/h
- 1a aula grátis
Dafne
Menino Deus & online
- R$80/h
Renata
Porto Alegre & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Thiago
Porto Alegre & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Carlos
Porto Alegre
- R$96/h
- 1a aula grátis
Bruno
Porto Alegre & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Rodrigo
Porto Alegre & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Gabrielle
Porto Alegre & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Stephanie
Porto Alegre & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Júlio
Porto Alegre & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Júnior
Porto Alegre & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Eliandra
Porto Alegre & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Leonardo
Porto Alegre & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Márcio
Floresta & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Henry
Mont'Serrat & online
- R$135/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
