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João Rafael
- Tarifa R$180
- Resposta 1h
-
Alunos5
Número de alunos que João Rafael atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que João Rafael atendeu desde que chegou à Superprof

R$180/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- TRX
Esp. em Condicionamento Físico: ajudo a destravar seu corpo, melhorando força, flexibilidade, mobilidade entre outras fatores . Atendimentos on-line ou presencial. ***Mês promocional***
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de Parque Industrial
Recomendado
João Rafael um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre João Rafael
Meu processo de construção como professor iniciou em 2004, onde atuei como instrutor de dança em academias e ao mesmo tempo passei a praticar Musculação e Artes Marciais. Essas experiências abriram portas para realizar trabalhos nos EUA (Las Vegas, 2010 e New York, 2012), França (Montpellier, 2013) e Chile (Santiago, 2014). Envolvido pelas ATIVIDADES FÍSICAS e o ALTO RENDIMENTO, fui facilmente conduzido ao "Mundo Acadêmico" (Pucc, de 2013 a 2017). Somando tudo, são mais de 20 anos atuando no "Mundo Fitness", ajudando pessoas a emagrecerem, se livrarem de dores e arrependimentos devido ao sedentarismo.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
1º Anamnese: São levantadas informações importantes a respeito do cliente, aumentando a eficiência na abordagem do futuro trabalho a ser aplicado.
2° Avaliação Física: Aqui são coletadas informações correspondentes ao estado atual do cliente como: estatura, peso total, circunferências, % de gordura. São feitos teste de capacidades motoras como: flexibilidade, avaliação postural, desequilíbrio muscular.
3° Teste de Carga: onde é feita a análise do real valor de expressão de ação muscular que pode ser dividida em métodos de treinamentos de: força, resistência, potência, resistência de força, força resistente. Teste de VO2 Máximo (utilizando aparelhos ergométricos ou não, isso depende do objetivo ou capacidade de ação do cliente).
4° Aplicação do treino: após conclusão da planilha de treino, minuciosamente são aplicados os exercícios, tomando os devidos cuidados: alinhamento postural, linha de execução de movimentos, limites articulares durante flexão, extensão, rotação ou circundução.
Lembrando que cada organismo é único: Essa proposta pode mudar de acordo com o cliente ou patologia existente.
5° Os treino são trocados a cada 20 sessões, ou quando há a necessidade por parte do cliente.
Costumo ser agradável, simpático, educado, respeitoso, atencioso, pontual.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
João Rafael é um profissional que atua com conhecimento da área. É um personal atento aos objetivos de cada aluno. Apresenta uma proposta de treino adequada as possibilidades do aluno em cada etapa.. Um profissional que te conduz aos resultados.
João, não exerce só a função de professor, personal mas também de amigo, durante as aulas e treino e mais ainda, fora dessas atividades, sempre se pregando com o nosso bem estar após as atividades principalmente e orientando sempre a nos cuidar mentalmente e da alimentação além apenas do físico.
Conheci o Prof João Rafael em um momento muito difícil, eu estava muito sedentária e com pouca mobilidade. O João com seu super profissionalismo, teve toda paciência e comprometimento comigo. Só gratidão por tudo que fez por mim!! Hoje sou outra mulher, me sinto mais disposta e feliz!
O professor Rafael é um profissional super dedicado e atencioso ! Tenho aulas de personal trainer e tem sido fundamental na minha mudança em busca de uma qualidade de vida melhor com mais saúde e disposição . Ter alguém que entende e acompanha os treinos de perto estão fazendo a diferença ! Recomendo !
Melhor Personal Trainer que eu já tive, sempre focado nos alunos. Muito paciente, educado e sabe o que faz
Um profissional dedicado e que gosta do que faz!
Tem muito conhecimento sobre sua área de trabalho!
Nos treinos sempre me incentivou a continuar, mesmo quando estava desmotivada e querendo desistir.
Super recomendo!!!Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$180
Preços pacotes
- 5h: R$900
- 10h: R$1,800
deslocamentos
- + R$10
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) João Rafael permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$80/h
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Letícia
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Personal trainer e nutricionista especialista em emagrecimento, definição e hipertrofia, com treinos personalizados para resultados consistentes. atendo regiões do taquaral, centro e cambuí.
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Emanoel
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Olá a todos, me chamo emanoel brito, formado em educação física e atuando como personal há 13 anos. ao longo desse tempo venho atuando com treinamento de força, treinamento funcional, nas áreas do ema
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Samara
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Bacharel em educação física, atuo com musculação, condicionamento físico, reabilitação e ginástica laboral.
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José murilo
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Priscila
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Educadora física graduada pela unicamp em 1999 e pós graduada em fisiologia e metodologia do treinamento esportivo pela unifesp (escola paulista de medicina) 2001, formado faixa kodansha em judô.
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Vinicius
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Fabio
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Maria
Campinas & online- Super professora
Formada pela unesp, sou personal trainer e através de uma avaliação funcional eu te ajudo a viver sem dores!
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Wesley
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Personal trainer com pós-graduação em fisiologia do exercício e nutrição esportiva. atendo em academias, condomínios e consultorias online.
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Henrique
Campinas & online- Recomendado
Personal trainer com pós-graduação em treinamento feminino. atendo em academias, condomínios e consultorias online.
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Leo
Campinas & online- Recomendado
Formado em ed. física desde o ano de 2002 e pós graduado em fisiologia do exercício. atuo hoje como personal trainer. 24 anos de experiência mudando vidas!!
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Fagner
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Personal trainer especializado em postura e musculação pra quem tem lesões articulares, atendo em campinas, valinhos , souzas , barão geraldo e regiões próximas.
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Glaison
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Treinador com experiência dá aulas dinâmicas de pilates crosstrainer e personal trainer em domicíli
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Diogo
Campinas & online- Novato
- formado na usp - youtuber fitness com mais de 100 mil inscritos (fitnerdz) - especialista em dores e criação de hábitos saudáveis - preparação física esportiva
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Personal trainer com pós graduação em musculação e condicionamento físico campinas região
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Formado em educação física pela puc-campinas, pós graduando em reabilitação de lesões, graduando em fisioterapia, experiência com todas as faixas etárias
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Apaixonado por musculação, te mostro o caminho para conseguir melhorar sua saúde e melhorar sua auto estima!
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Bacharel em educação física. especialista em esportes de endurance (corrida, triathlon) e treinamento de força para essas modalidades
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Igor
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