João Rafael - personal trainer - Parque Industrial
1a aula grátis
João Rafael - personal trainer - Parque Industrial

O perfil João Rafael e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas

João Rafael

  • Tarifa R$180
  • Resposta 1h
  • Alunos

    Número de alunos que João Rafael atendeu desde que chegou à Superprof

    5

    Número de alunos que João Rafael atendeu desde que chegou à Superprof

João Rafael - personal trainer - Parque Industrial
  • 5 (6 avaliações)

R$180/h

1a aula grátis

Contatar

1a aula grátis

1a aula grátis

  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • TRX

Esp. em Condicionamento Físico: ajudo a destravar seu corpo, melhorando força, flexibilidade, mobilidade entre outras fatores . Atendimentos on-line ou presencial. ***Mês promocional***

  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • TRX

Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de Parque Industrial

Recomendado

João Rafael um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre João Rafael

Meu processo de construção como professor iniciou em 2004, onde atuei como instrutor de dança em academias e ao mesmo tempo passei a praticar Musculação e Artes Marciais. Essas experiências abriram portas para realizar trabalhos nos EUA (Las Vegas, 2010 e New York, 2012), França (Montpellier, 2013) e Chile (Santiago, 2014). Envolvido pelas ATIVIDADES FÍSICAS e o ALTO RENDIMENTO, fui facilmente conduzido ao "Mundo Acadêmico" (Pucc, de 2013 a 2017). Somando tudo, são mais de 20 anos atuando no "Mundo Fitness", ajudando pessoas a emagrecerem, se livrarem de dores e arrependimentos devido ao sedentarismo.

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

1º Anamnese: São levantadas informações importantes a respeito do cliente, aumentando a eficiência na abordagem do futuro trabalho a ser aplicado.
2° Avaliação Física: Aqui são coletadas informações correspondentes ao estado atual do cliente como: estatura, peso total, circunferências, % de gordura. São feitos teste de capacidades motoras como: flexibilidade, avaliação postural, desequilíbrio muscular.
3° Teste de Carga: onde é feita a análise do real valor de expressão de ação muscular que pode ser dividida em métodos de treinamentos de: força, resistência, potência, resistência de força, força resistente. Teste de VO2 Máximo (utilizando aparelhos ergométricos ou não, isso depende do objetivo ou capacidade de ação do cliente).
4° Aplicação do treino: após conclusão da planilha de treino, minuciosamente são aplicados os exercícios, tomando os devidos cuidados: alinhamento postural, linha de execução de movimentos, limites articulares durante flexão, extensão, rotação ou circundução.
Lembrando que cada organismo é único: Essa proposta pode mudar de acordo com o cliente ou patologia existente.
5° Os treino são trocados a cada 20 sessões, ou quando há a necessidade por parte do cliente.
Costumo ser agradável, simpático, educado, respeitoso, atencioso, pontual.

ver mais

Tarifas

Tarifa

  • R$180

Preços pacotes

  • 5h: R$900
  • 10h: R$1,800

webcam

  • R$80/h

deslocamentos

  • + R$R$10

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) João Rafael permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

Mais professores de Personal trainer

  • Lucas

    Campinas

    5 (11 avaliações)
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • Samara

    Campinas & online

    5 (11 avaliações)
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • Emanoel

    Campinas & online

    5 (22 avaliações)
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • JOSÉ MURILO

    Campinas & online

    5 (23 avaliações)
    • R$90/h
    • 1a aula grátis
  • Igor

    Campinas

    5 (14 avaliações)
    • R$85/h
    • 1a aula grátis
  • Fagner

    Campinas

    5 (3 avaliações)
    • R$120/h
    • 1a aula grátis
  • Rayssa

    São Bernardo & online

    Novata
    • R$50/h
    • 1a aula grátis
  • Letícia

    Campinas

    5 (6 avaliações)
    • R$69/h
    • 1a aula grátis
  • Fabio

    Campinas & online

    5 (1 avaliações)
    • R$90/h
    • 1a aula grátis
  • Maria

    Campinas & online

    5 (4 avaliações)
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • Vinicius

    Jardim Nova Europa & online

    5 (3 avaliações)
    • R$70/h
    • 1a aula grátis
  • Maria Luísa

    Jardim Nova Europa & online

    5 (6 avaliações)
    • R$65/h
    • 1a aula grátis
  • KELLY

    Jardim Nova Europa

    5 (11 avaliações)
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • DIOGO

    Campinas & online

    Novato
    • R$150/h
    • 1a aula grátis
  • Thiara

    Vila Satúrnia & online

    Novata
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • Lucas

    Campinas & online

    5 (2 avaliações)
    • R$100/h
    • 1a aula grátis
  • Douglas

    Campinas

    Novato
    • R$50/h
    • 1a aula grátis
  • Igor

    Campinas & online

    Novato
    • R$80/h
    • 1a aula grátis
  • Jailson

    Campinas

    Novato
    • R$150/h
    • 1a aula grátis
  • Maria

    Campinas & online

    Novata
    • R$120/h
    • 1a aula grátis
  • Veja os professores de
    personal trainer